...
Napisał(a)
Witam, wczoraj robiłem to ćwiczenie kółkiem od sztangi 15 kg, w sumie już drugi raz, bo pierwszy tydzień temu. Miało w założeniu rozciągnąć mi mięśnie klatki piersiowej. Byłem już po wyciskaniu sztangi na ławce prostej, skośnej i rozpiętkach. I nagle poczułem ból pod tricepsami. Nie samych tricepsów, ale jakby pod nimi było jakieś ścięgno. Ćwiczenie przerwałem ale lekki ból odczuwam nadal. Co to może boleć? Przecież z założenia miało ono rozciągać zupełnie inny obszar? Pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Przenoszenie sztangielki oburącz za głowę - pytania
- Przenoszenie sztangielki w leżeniu
- Przenoszenie sztangielki oburącz za głowę leżąc w poprzek ławki poziomej
- Przenoszenie sztangielki za głowę a wielkość klatki
- Przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej. pomoże ktoś?
- Przenoszenie sztangielki za głowe
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
takie pytania do POJEDYNCZYCH PYTAŃ co mogło się stać , zła technika i już można szybko wyłapać uraz , kontuzje , zero filozofii jeśli boli i utrzymuje sie SPECJALISTA, nacieraj maścią rozgrzewająca i patrz czy ma to charakter rozwojowy czy nie .
Polecane artykuły