Provit 85

witam, mam zamiar kupic SP80 i Provit85, czy ktoś może wie ile w składzie provitu %jest białek soi, jaj, serwatki? i czy warto wogóle kupować
jeszcze jedno mam zamiar stosowac białko w ten sposob:
rano na czczo porcje Provit'u
po treningu porcje WPC80 Ostrowia
przed snem porcja SP80

https://www.sfd.pl/temat178012/ 

dobrze kombinujesz ale ąz tyle Ci białka brakuje w diecie? Ale jak tak to rozklad dobty. A co do proporcjie miętki podał linka

miętki wielkie dzięki, a białka faktycznie brakuje mi sporo i dlatego chce to nadrobic odżywkami, szczerze to nie lubie twarozkow, jedynie co moglbym czesto jesc to jajca i piersi z kurczaka, ale piersi wychodzi dosc drogo jakbym mial jesc ze 3 razy dziennie, ale za to lubie np maslaneczke 0,5 %, lubie szamić makarony, ryż, kasze, ale np nie lubie ciemnego pieczywa i przy sniadabiu pozwalam sobie jesc biale pieczywo ewentualnie mieszane