Prosze o pomoc :)

dobra poczytam troche om tym pozniej napisze na forum wy mi odradzicie

Poczytałem troche na temat treningu i diety w suplementacje już nie wchodziłem :) teraz porsze mi pomoc czy ten nitrobolon odłożyć może coś innego w to miejsce kupić dobre biore odżywki ??

https://www.sfd.pl/Jak_zwiększyć_masę_mięśniową-t400624.html
Ten temat jest ciekawey:)

Hmm 2 miesiące to za szybko na jakaś kreatynę.

Ja bym odłożył na 1,5 miecha i dokupił CM3 lub zwykły monohydrat kreatyny i brał razem.

Teraz tak ,

Lepiej sobie dokup trochę piersi z kurczaka, ewentualnie odżywkę białkową 3 x dziennie po 30-35 gram.

DibenCozide Force - bierz spokojnie powinien zwiększyć łaknienie czyli apetyt - będziesz więcej jadł, a to sprzyja rozwojowi masy (- w zależności jak i co będziesz jadł) mięśniowej.

to tak magnum8000 brac?
DibenCozide Force brać?
nitrobolon odłozyć na jakiś czas?
i czy możesz mi wysłac aukcje z tymi preparatami co polecasz?

http://trec.com.pl/esklep/magnum-8000-4000-p-142.html
http://trec.com.pl/esklep/dibencozide-force-kaps-p-120.html

Także w vitamin-shopie możesz dostać/ musisz sprawdzić czy u ciebie w mieście jest: http://vs.vitamin-shop.pl/siec.php?c=pl

Zmieniony przez - Maldbarg w dniu 2011-02-06 16:33:36

Zająłeś się ta dieta? W podwieszonych tematach masz kilka przykładowych diet które powinny Ci pomóc.

Hmm 2 miesiące to za szybko na jakaś kreatynę.

Ja bym odłożył na 1,5 miecha i dokupił CM3 lub zwykły monohydrat kreatyny i brał razem.

Teraz tak ,

Lepiej sobie dokup trochę piersi z kurczaka, ewentualnie odżywkę białkową 3 x dziennie po 30-35 gram.

DibenCozide Force - bierz spokojnie powinien zwiększyć łaknienie czyli apetyt - będziesz więcej jadł, a to sprzyja rozwojowi masy (- w zależności jak i co będziesz jadł) mięśniowej.

Ja już magnum8000 dibenCozide force mam i biore tylko tu mi poradzil co jeszcze mam brac i prosze o wstawienie linkow z tymi preparatami:)

Możesz sobie poszukać na trec.pl. W menu chyba umiesz się poruszać .

ewentualnie odżywkę białkową 3 x dziennie po 30-35 gram.
a ta odzywke białkowa jaka polecacie?