Demon18

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

594

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.10.2023 (12:01)

Data rejestracji 06.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening proszę o poradę witam, mam pytanie i chce się was poradzić. trenuje 3 razy w tyg w systemie pon klata barki środa biceps triceps piątek plecy barki i nie mam czasu z względu na pracę dołożyć 4 treningu na same nogi, moje pytanie jest takie czy mogę dorzucić nogdi	5	2023-01-12 07:17
Doping	Cykl prosze o pomoc	3	2014-12-28 20:31
Trec	CM3+magnum8000+Dibencozide force +Anabolice BCAA System:) jutro lece dokupić tak jak mi radziliście cm3 mam nadzieje że masa pojdzie troche lepiej wgóre bo jak narazie szok 178 i aby 61 kg;/ i mam jeszcze jedno pytanie odrazu kupić do tego dextrose i rauryne?	19	2011-03-02 22:36
Trec	Prosze o pomoc_dieta na mase witam chciał bym was prości o pomoc w dobraniu specjalnie diety na masę bo dotychczasowa dieta to porażka nawet nie bede tego opisywał;/ od 2 miesięcy biorę magnum8000+dibencozide force efektu 0 ;/ moja masa spadła z 62kg na 61;/ szok;/ wzrost	26	2011-02-25 16:51
Trec	Nitroprogen+magnum8000 dobry zestaw na mase? wiek 18 lat 62 kg 178 wzrosty ?	2	2011-02-08 16:53
Trec	Prosze o pomoc :) witam mam 18 lat 168 wzrostu i aby 62 kg;/ ćwiczę dobre 2 miesiace siłownie mam w domu 4 hantelki sztanga i ławeczka obciążenie 70 kg :)odzywki które biorę to megnu8000 i nitrobolon w kapsach :) cwicze 3 razy w tygodniu poniedziałek środa i piątek	32	2011-02-06 14:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Trening proszę o poradę	2023-01-12 10:38
Doping	Cykl prosze o pomoc	2014-12-28 20:52
Doping	Sterydy nie dziłaja na mnie :(	2014-10-30 19:55
Doping	Sterydy nie dziłaja na mnie :(	2014-10-30 19:43
Doping	Sterydy nie dziłaja na mnie :(	2014-10-30 19:39
Doping	Sterydy nie dziłaja na mnie :(	2014-10-30 19:36
Doping	Sterydy nie dziłaja na mnie :(	2014-10-30 19:33
Doping	Sterydy nie dziłaja na mnie :(	2014-10-30 19:32
Doping	Sterydy nie dziłaja na mnie :(	2014-10-30 19:30
Doping	Sterydy nie dziłaja na mnie :(	2014-10-30 19:30
Doping	Sterydy nie dziłaja na mnie :(	2014-10-30 19:27
Doping	Sterydy nie dziłaja na mnie :(	2014-10-30 19:13
Doping	Sterydy nie dziłaja na mnie :(	2014-10-30 18:49
Doping	Sterydy nie dziłaja na mnie :(	2014-10-30 18:46
Trec	CM3+magnum8000+Dibencozide force +Anabolice BCAA System:)	2011-03-07 19:19
Trec	CM3+magnum8000+Dibencozide force +Anabolice BCAA System:)	2011-03-03 20:37
Trec	CM3+magnum8000+Dibencozide force +Anabolice BCAA System:)	2011-03-03 16:52
Trec	CM3+magnum8000+Dibencozide force +Anabolice BCAA System:)	2011-03-03 16:40
Trec	CM3+magnum8000+Dibencozide force +Anabolice BCAA System:)	2011-03-03 14:50
Trec	CM3+magnum8000+Dibencozide force +Anabolice BCAA System:)	2011-03-03 14:29
Trec	CM3+magnum8000+Dibencozide force +Anabolice BCAA System:)	2011-03-03 13:22
Trec	CM3+magnum8000+Dibencozide force +Anabolice BCAA System:)	2011-03-03 06:46
Trec	Prosze o pomoc_dieta na mase	2011-02-27 21:07
Trec	Prosze o pomoc_dieta na mase	2011-02-27 18:01
Trec	Prosze o pomoc_dieta na mase	2011-02-27 13:38
Trec	Prosze o pomoc_dieta na mase	2011-02-27 13:29
Trec	Prosze o pomoc_dieta na mase	2011-02-27 13:22
Trec	Prosze o pomoc_dieta na mase	2011-02-27 13:00
Trec	Prosze o pomoc_dieta na mase	2011-02-27 13:00
Trec	Prosze o pomoc_dieta na mase	2011-02-26 13:25