Propozycje dla przeszkodowca

1. WIEK: 27
2. WAGA: 71
3. WZROST: 174
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko: 130g do 150
-węglowodany: Ponad 500
-tłuszcz: do 70g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Propion solo 2,5 miesiąca 1ml/40 godzin
8. TRENING:
-Bieganie zależnie czy jest to tydzień startowy 2 lub 3 razy w tygodniu(około 40minut)
-Siłownia 2 razy w tygodniu (od trzech tygodni) Ten sam zestaw Ogólnorozwojowy
9. CEL CYKLU: Zwiększenie siły
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesięcy
11. POZIOM BF%: 9%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Raczej przytyć mi się nie udaje
13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1667
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 80kg
-martwy ciąg: 120kg
-przysiad: 80kg

PYTANIE:

Witam! Od mojej ostatniej i według zdobytej przez ostatnie pół roku dzięki waszemu forum wiedzy dość nieudolnej przygodzie z dopingiem minęło już trochę czasu. Na co dzień startuję w biegach przeszkodowych i głównie do nich ćwiczę. Wplatam też treningi pod sporty walki 1-2 razy w tygodniu. W moich postępach pojawił się moment który ciężko będzie przeskoczyć. Muszę poprawić szybkość biegu na krótszych dystansach i idąc według wytycznych trenera zbudować większą bazę siłową. Z tąd pojawiły się u mnie ostatnio treningi na siłowni. Wspominając to jak wpłynął na mnie propion pół roku temu myślę o kolejnym podejśćiu... Tyle że zależy mi na tym żeby zrobić to z głową. Na podstawie przeczytanych już tematów nie jestem w stanie zdecydować się na coś konkretnego. Myślałem o zestawie enan+metanabol. Nie chcę skupiać się na siłowej części dłużej niż 3 miesiące. Po tym czasie będę atakował więcej wydolnościowych/szybkościowych treningów.... Myślę że dla mnie sama kreatyna i dieta to już dość mało.
Tu pora na moje pytania i wasze rady:
-Co polecicie? Czy zestaw o którym pisałem się nada?
-Jakie badania wykonać? Jeśli będą konkretne decyzje
-Czy ewentualnie macie inne rady?



Zmieniony przez - zozol123x w dniu 2021-07-06 15:54:08

Jesli masz pewnosc ze bedziesz mial dzialajace HCG za 2-4 tygodnie to mozesz zaczac, osobiscie wbijam hcg na stale 2 x w tygodniu i wtedy skompletowalbym wszystko przed pierwsza iniekcja.

Mete odradzalbym zamiast niej do testa np masteron lub primka.

A jakieś dawki możesz zaproponować? I czemu odradzasz?

Meta i test typowo masowo środki, duża retencja. Dawki testa i mastera 400 - 500 mg /tydz

Poczytałem na szybko i masteron brzmi ciekawie. Stosując go myślę że enan traci sens... Więc Propion+masteron 10 tygodni i oxandrolone po. A co do badań i odbloku? Co się przyda?

Jest też master enanthate.
Badania przed cyklem morfologia, estro, prolaktyna, lh, fsh, testosteron, profil tarczycowy, lipidowy, nerkowy,trzustkowy, glukoza, crp,

No to zaczekam czy jeszcze coś ciekawego się pojawi. I lecę w poniedziałek z badaniami

Wybrałem master i test enan.
Poza tym co się przyda. W trakcie cyklu/odbloku?



Zmieniony przez - zozol123x w dniu 2021-07-07 15:07:42

Zmieniony przez - zozol123x w dniu 2021-07-07 15:07:54

Na pewno hcg 500 iu 2 x w tygodniu oraz minimum 10 000 iu do odbloku, clomid 30 tbl.

Test plus primka/ master

Nie atakowałem jeszcze badań bo mam problem z zdobyciem HCG. Jeśli dołączę HCG za np2-4 tygodnie to będzie problem czy wstrzymać się lepiej ze wszystkim do czasu aż nie będę miał kompletu?


Zmieniony przez - zozol123x w dniu 2021-07-13 09:10:02