SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Progresja

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: progresja

Ilość wyświetleń tematu: 897

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 115 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1016

Witam. Mam pytanie... Czy robiąc pogresje przy jednym tylko ćwiczeniu musze też robic progresje przy drugim? Podam przykład
Biceps
Modlitewnik Progresja: 12 10 8 6 Hantle chwyt młotkowy (siedząc) 10 10 10 10

Chodzi o to że przy hantlach nie bardzo dam rade dopasowac odpowiedni cięzar

kurczak, ryz i kreatyna zrobi z ciebei sku.rwy.syna

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53932

nie musisz w kazdym progresji

"Miota nim jak szatan..."

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 115 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1016

Dzięki Helssing za drugą juz odpowiedź

kurczak, ryz i kreatyna zrobi z ciebei sku.rwy.syna

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening Split

1

Następny temat

MASS - KuBuS.pl

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły