Profile "czołówki" ;)

tia i masz być wzorem dla "czołówki", tak ??

erulf-Zalezy w jakiem sensie:D???

tak właśnie Koniu

o ja tesh bym sie dołączył do tego apelu sonego, poprostu dobrze wiedziec kto udziela nam rad

pozdro

ja profil mam uzupelniony, wiec czego wy chcecie

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-06-22 10:42:59

A ja wrzuciłem świeże plecy do profilu.

ej powiedzcie mi wogóle gdzie jest ten profil bo mimo ze jestem jush tutaj dosyc dlugo to niegdy nei wiem ale nigdy mnie to jakos specjalnie nie ciekawilo!!!

klikasz na avatar, wyskakuje Ci nowe małe okno i klikasz na napis "Profil klubowy", który znajduje się w lewym dolnym rogu

Saib a może byś jednak wypelnil profil Pokaż na wszystkim "ciekwaskim" że jednak "czołówka" niewstydzi sie swoich rezultatów Chcem zaznaczyc to że to dla mnie niejest rzadnym wyznacznikiem bo nawet gdybyś cisną nawet tylko 60kg(toretycznie) to i tak zazdrościł bym ci rzeźby oraz %bf

Rzecz w tym, że nie mierzę maxów, bo uważam to za bezsens.
Ostatnio jak wyciskałem (rok temu), to poszło ok. 90 kg (zero supli, z tragiczną dietą)
także teraz nie wiem. Nie wyciskam dużo. Zresztą tak jak mówiłem - trenuję kickboxing i kulturystykę, także ciężko mam.
Przysiady w seriach po dłuższej przerwie robię 80kg ostatnią serię,
martwych nigdy nie robiłem.
To tak po krótce.
Po paru masówkach sprawdzę i zobaczymy jak to jest teraz.