Problem z kolanami...

Siema.
Od pewnego czasu mam problem kolanami zwłaszcza po treningach w szkole. Zaczynają mnie boleć kiedy kucam, ale tak po prostu nie mam z nimi problemu. Czym to może być spowodowane ??
Może przez to, że rosne bo nie jestem z byt wysoki :/
Może macie rady żeby to przeszło.