ronie220
Może być. Choć w zestawie a dałbym więcej wielostawowych ćwiczeń.Wyrkoki, wyciskania sztangi...itd.
Na triceps raz francuskie, a kolejnym razem wyciskanie wąskim chwytem lub pompki na poręczach.
Na triceps raz francuskie, a kolejnym razem wyciskanie wąskim chwytem lub pompki na poręczach.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
