Waga : 71
Wzrost : 188
Staż treningowy: siłownia: 3 miesiące, ćwiczyłem też wcześniej ale przerwałem
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): bieganie nawet 7 razy w tygodniu, czasem rower
Kupiłem Olimp - Creatine Mega Caps i Olimp - Dextrex z myślą przybrania trochę masy i moje pytanie brzmi czy takie bieganie codzienne będzie miało jakiś znaczący wpływ na działanie tych odżywek, czy przyrost masy będzie mniejszy ? I czy takie dawkowanie byłoby dobre ? DT (pon,śro,pią) 4 kapsułki po posiłku , 4 kapsułki i Dextrex po siłowni. DN 4 kapsułki po posiłku, 4 kapsułki i Dextrex w godzinach w których brałbym w DT .