Przemek i Duke dzieki
...
Napisał(a)
Moj rozporowy ciezar moj i kettla utrzymuje a to prawie 100kg. Wisi wylacznie na rozporze, bez wkretow. Kumpel mi kiedys poradzil ze wtedy najlepiej robic naprzemienne serie chin ups i pull ups, na razie to sie sprawdza.
Przemek i Duke dzieki
Przemek i Duke dzieki
...
Napisał(a)
kurde,a mój nie dawał rady z 80kg...
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
a wlasnie, ja mam drewniana
a drazek jest tylko na wkrety, nie rozporwy
a drazek jest tylko na wkrety, nie rozporwy
...
Napisał(a)
icarium,możliwe
a możliwe ze zbyt bardzo walczyłem o ostatnie powtórzenia
Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2013-10-28 20:06:17
a możliwe ze zbyt bardzo walczyłem o ostatnie powtórzenia
Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2013-10-28 20:06:17
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Poprzedni temat
Czy dieta to bezwzględny wymóg?
Następny temat
jakie ćwiczenia dla początkującego
Polecane artykuły