SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc do ułożenia cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1184

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1241
Siemasz. Mam proźbę o pomoc, a mianowicie mam 1500 zł przeznaczonych na pierwszy cykl, nie zbyt dużo ale wpadlo na fata. W tej kwocie ma sie zmieścic wszystko co będzie mi potrzebne a mianowicie suple, ssa, odblok i dodatki typu witaminy. Byłbym wdzięczny żeby ktos pomógł??
Wiek-20 lat
Staż na silowni- 1,5 roku
Przebyte cykle na ssa- 0
Suple- kreatyna, geinery itp.
nie jestem zbyt duży waże 85 kilo w łapie 40-40,5 zależy mi jak najbardziej na mięchu ale wiadomo że retencja będzie ;P;P
Z góry dzięki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 92 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1541
1.WIEK:
2.WAGA:
3.WZROST:
4.WYMIARY:
BICEPS:
KLATA:
UDO:
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI:
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8.TRENING:
9.CEL CYKLU:
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA:
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :
martwy ciag :
przysiad :

PYTANIE:
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1241
1.WIEK: 20 lat
2.WAGA: 85 kilo
3.WZROST: 186
4.WYMIARY:
BICEPS: 40-40,5
KLATA:
UDO:
TALIA: 80
5.STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku
6.DIETA
BIALKO: 340 G
WEGLOWDANY: 420 G
TLUSZCZ: 84 G
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8.TRENING: 4 razy w tygodniu
Poniedziałek: klatka, triceps
Wtorek: plecy, biceps
Sroda: wolne
Czwartek: barki, kaptury
Piatek: uda, lydki
Sobota: wolne
Niedziela: wolne

9.CEL CYKLU: masa w miare sucha
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 0
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): bardziej do chudnięcia
13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie
15.WYNIKI SILOWE
klata : 120
martwy ciag : nie robie :(
przysiad : nie robie :(


udzieli ktos pomocy??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 150 Napisanych postów 15480 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90607
jak nie chcesz sie kluc to metka 25mg ed
jak strzaly to bym enana sieknal 250mg co 5 dni przez 8 tyg
lub prop 100mg co dwa dni przez 6 tyg

maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1241
mi chodziło o to żeby ktos mi rozpisal to troszke bardziej konkretnie ;P;P bo tak jak juz wcześniej pisałem mam na cały cykl 1500 zł na suple ssa i dodatki typu witaminy.

Ale B-50 dziękuje że wogóle coś napisałeś. Bo z tego co tutaj widze że mnustwo takich fachowców jak trzeba sie z kogos pośmiać albo tematy pospamować a jak konkretna proźba to lipa :( a więc serdeczne dzięki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1241
to jak rozpisze ktos mi to?? Tak ladnie, jak wykupie abona to dam sogi??
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Efedryna, jak długo jest bezpiecznie ?

Następny temat

Odblok po mecie. POMOCY!!! Czy to można?

WHEY premium