SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Początek...

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2010

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 1921 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 68916
ogolnie to moze zacznij od ankiety, wtedy cos pomyslimy

Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2012-09-19 21:50:15

"... i zesłał ich Pan na ziemię by siali zamęt i zniszczenie"
[ON]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 194
Deca i teściu:
1.tydzień - 1ml czyli 200
2-tydz. - 2 ml
3 tydz - 1.5 ml
4 tydz 1.5 ml
5 tydz 1.5 ml
6tydz 1.5
7 tydz 1 ml
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 194
Stan:
5 tydz. po 4 tabletki dziennie rano przed op treningu i na noc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 194
ok?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 194
Hermann1
A jak będziesz przyjacielu stosował te suplementy?

Zmieniony przez - Hermann1 w dniu 2012-09-19 21:24:55


Może Ty kolego mi podpowiesz, bo to mój pierwzsy cykl bedzie i trochę się obawiam.
Planowałem rozpocząć od l listopada i tak
Decanabol, Enabol
1tydzień - 1ml
2-tydz. - 2 ml
3 tydz - 1.5 ml
4 tydz 1.5 ml
5 tydz 1.5 ml
6tydz 1.5
7 tydz 1 ml
Stanabol:
około 5tyg. tygodnia po 4 tabletki dziennie rano przed po treningu i na noc.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
ankieta działu albo temat leci
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 194
ok. ok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 194
Aras84
ankieta działu albo temat leci

1. WIEK: 30
2. WAGA:88
3. WZROST: 186
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 103
-udo: ?
-talia: 93
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok
6. DIETA: I śniadanie 2 bułki razowe z szynką, II śniadanie bułka z szynką + 2 jogurty, "polski obiad + kolacja niezbyt obfita (jajka ewentualnie kanapki z pieczywa "WASA" z serem i wędliną
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: siłownia 2 x w tyg.
pon.
klatka- 4 ćw po 4 serie piramidalnie
biceps - 4 ćw po 4 serie piramidalnie
barki - 3 ćw po 4 serie piramidalnie
brzuch - 3 ćw max powt. bez przer
środa:
plecy - 4 ćw po 4 serie piramidalnie
triceps- 4 ćw po 4 serie piramidalnie
brzuch - 3 ćw max powt. bez przer
9. CEL CYKLU: MASA
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Brak wczesniejszych cyki
11. POZIOM BF%: 17 %
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: OK
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Łysiejacy...
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2004 kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 60
-martwy ciąg:
-przysiad:
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
Nie no dietke masz PRO naprawde.. ja bym bal sie dac Ci zwykle mono a gdzie tu koks..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 194
i stąd moje pytanie na forum, przeciez pomagacie a ja nie chce z siebie kaleki zrobić.. Pomożecie???
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co lepsze drugi cykl

Następny temat

Sprzet do areobow.

WHEY premium