Pite(r) - łydki Ci pourywam :)

szczególnie jak trzeba zrobić łydki

I must find the truth that is true to me, the idea for which I can live or die...

łydki największą chlubą narodu!
każdy kilogram obywatela z ładnymi łydkami szczególnym dobrem narodu!!! ))

Pite(r)
"dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

Piękne kobiety i piękne łydki łączcie się !!!

Tomek

a ja zrobilem ten p****** program na lydki jako PIERWSZA rzecz na lydki w ogole w zyciu (wlasnie zaczalem cwiczyc).

Powiem tyle: z nocy na noc jest mi coraz gorzej... dzis nie moglem wstac z lozka. Chodze jak jakis pieprzony paralityk, dinozaur z Jurrasic Park czy cos w tym stylu. Ale jak za tydzien przyjdzie kumpel, to powiem: facet! ale mam za***isty program na lydki! Co? Nie robiles jeszcze w ogole lydek? Sluchaj, najpierw zrobimy 75 powtorzen.... )))

I jak sobie wyobraze jego mine dwa dni potem, to juz wiem co mnie teraz trzyma przy zyciu!





Adam

A pisane było to jest okrutny trening 4 min i trumna na 2 ,3 dzień.
:) Fajnie nie.

Tomek

ostrzegałem! a tak na poważnie, to nie rób lepiej takich rzeczy na początku swojej kariery, koledze też nie polecaj

Pite(r)
"dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

Pite(r) ale fajnie popatrzeć jak innych boli.

Tomek

nie? możesz być jeszcze chojrak, do środy...

Pite(r)
"dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

No nieee. tego się po Tobie nie spodziewałem tak mnie zdołować );

Tomek

nie martw się, ja niewiele dłużej.
a ciekawe co by było, jakby tak samo potraktować inne oporne mięśnie, np. biceps? a może już ktoś spróbował? jeśli nikt nie odpisze, to znaczy, że spróbował ... i nie może napisać

Pite(r)
"dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"