SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwsze podejście do SARM i SAA - prośba o konstruktywną krytyke i korektę

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 3370

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

37

Waga

82

Wzrost

186

Obwód ramienia

Za mało

Obwód klatki

103

Obwód uda

57

Obwód talii

85

Staż na siłowni

Parę lat z przerwami

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

B - 209 , WW - 319 , T - 71

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Brak

Opisz swój plan treningowy

PUSH PULL 4 dniowy (ABS codziennie)

Cel cyklu

Wzrost beztłuszczowej masy ciała

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Brak

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Nie wiem

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Ekto

Stan zdrowia

Zdrowy

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

Dobra

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nie ma czym się chwalić
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 83 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2404
Witam serdecznie. Otóż ostatnio miałem wrażenie, że po mału docieram (ponownie) do ściany i sama kreatyna dużo mi nie daje. Dość opornie nabieram masę, a dodawanie kalorii kończyło się bardziej zalewaniem niż realnym progressem. Na razie jeszcze staram się unikać robienia cedzaka z pośladka, więc wybór padł na oralne wspomagacze. Początkiem tygodnia rozpocząłem nowy cykl na kreatynie, dorzuciłem do tego MK677 20mg/d (z tego co czytałem na forum, to trzeba go suplementować min 6 miesięcy) oraz ostarynę 20mg/d. Od poniedziałku dorzucam jeszcze do tego LGD 10mg/d.
Moje pytanie brzmi, czy po zakończeniu Osty i LGD można wjechać z subtelnym SAA - Tbol 40mg/d na okres 6tyg? Tak jak wspominałem, na razie szpryca mnie nie interesuje. Czy po takim cyklu tbola potrzebny będzie odblok? (Wiem, że potrzebne będą badania).
Na standardzie stosuje wspomagacze pokroju ikaryny, tongkaty i inne test-boostery.

Poniżej rozpisane jak to sobie wymyśliłem. Czy coś trzeba by w tym zmodyfikować?

T1 - 24 - MK677 20mg/d
T1 - 6 - Kreatyna 12g/d
T1 - 7 - Ostaryna 20mg/d
T2 - 8 - LGD 10mg/d
T9 - 15 - Tbol 40mg/d
T10 - 16 - Kreatyna
T16 - odblok?

Z góry dziękuję za pomoc



Zmieniony przez - Corpse w dniu 2022-07-23 13:01:35

Zmieniony przez - Corpse w dniu 2022-07-23 13:02:06
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 83 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2404
Dopadło mnie nieszczęście, dzieciak przyniósł z przedszkola wirusa. Wczoraj przez cały dzień ledwo zjadłem połowę tego co normalnie, dzisiaj próbuje jesc zgodnie z planem, ale nadal z żołądkiem nie jest najlepiej. Jak myślicie, zrobić parę dni przerwy i wrócić na MK+LGD, czy lepiej odczekac parę tygodni i wystartować od początku?


Zmieniony przez - Corpse w dniu 2022-09-21 10:49:25
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94883 Napisanych postów 364891 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670387
T bol masz na myśli turke czy coś innego ?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 83 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2404
Tak, ture.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94883 Napisanych postów 364891 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670387
Nie ma totalnie sensu
Zablokujesz się libido klapnie a efekty w kilka tyg zerowe wyjdą na koniec
Masz jakieś wyniki badań aktualne ?


Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-07-23 14:13:42

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 83 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2404
Hormonów nie badałem. Jeśli chodzi o wątrobę i inne pierdoły to wszystko gra.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94883 Napisanych postów 364891 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670387
Hormony to podstawa skoro chcesz ingerować w układ hormonalny

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 83 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2404
Za tydzień mam urlop, więc wówczas ogarnę badania hormonów, chociaż już chyba mogą być lekko przekłamane przez SARM-y?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 83 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2404
Przepraszam, że piszę post pod postem ale potrzebuje pomocy. MK667 biorę w ilości 20mg na noc. Po przebudzeniu wrzucam do brzucha banana I garść tabletek (m.in. berberyne). Po dotarciu do pracy od razu zjadam kanapki z filetem i zapijam kawą. Od czasu, gdy wrzuciłem MK czuje zazwyczaj przymulenie z rana i senność. Dzisiaj trochę mocniej wjechało i czułem, że prawie odjeżdżam na fotelu. Założyłem (może mylnie), że mógł mi spaść Cukier wiec zarzuciłem jakieś ciastko z szafy. Czy to jest normalne przy ibutamorenie? Dodam, że nigdy z cukrem nie miałem problemu, a wręcz kiedyś nałogowo spożywałem napoje słodzone cukrem (ekto, więc nie zalewało).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94883 Napisanych postów 364891 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670387
Tak cukier potrafi wariować na mk

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 83 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2404
Mogę się jakoś "ratować" przed tym? Bo do południa jestem denat. Dopiero po mału dochodzę do siebie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 610 Napisanych postów 2027 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22077
Zrób badania glukozy a nie gdybasz na oko że coś z cukrem nie halo. Powodów tego co opisujesz może być milion
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Check badań

Następny temat

Wyniki badań

WHEY premium