wojtaseka
Mam pytanie. Czy ćwiczenia ogólnorozwojowe na siłę zalicza się do treningu obwodowego/stacyjnego? Czy mogę wykonywać ćwiczenia na siłę w te same dni co np. trenuję piłkę nożną? Albo w tym samym czasie co ćwiczenia na wyskok? Czy muszę mieć jakieś przerwy? Jakie ćwiczenia na siłę (ogólnorozwojowe) wybrać?
Zmieniony przez - wojtaseka w dniu 2009-05-05 16:57:09
Zmieniony przez - wojtaseka w dniu 2009-05-05 16:57:09
Krzysztof Piekarz
