dokładnie poleć omkę solo 250mg e5d ale tak z 14-16 tyg i pilnuj michy i włącz
aeroby powiedzmy 3x30min tyg. To nie jest tak ze oma sama z siebie cie zaleje, możesz to kontrolowac, są tacy co się rzeźbią na omce, a nawet na antku

przyrosty może nie beda tak spektakularne ale jakosciowo o wiele lepsze. A mślisz ze jak walniesz do tego deke to co, juz tylko lezec i poatrzec jak cie wycina i zero spadków? Jak nie zadbasz o miche to ci nawet HGH nie pomoze
