Ostatnio brat mnie zapytał który ma (14 lat) czy może wykonywać wszystkie ćwiczenia z tego działu: https://www.sfd.pl/OGÓLNOROZWOJÓWKA_siła,_skoczność,_szybkość,_gibkość,_zwinność_-t55379.html
Mam zastrzeżenia co do ćwiczeń siłowych ze sztangą
Więc czy może on to ćwiczyć ?
Pozdro