Odżywski na Wiosnę - Co sądzicie ?

Witam, mam wielki plan treningowy na wiosnę 2010r.
I mam pytanie do was. Chciałbym z rzucić trochę kilo przy pomocy spalaczy oraz zacząć jakiś stack Kreatynowy dokładnie mowa o:

Zestaw BSN - No-Xplode, Cell Mass i Nitrix.
Do tego BCAA - Super Amino i Carbo.

A co do spalaczy to Thermonex i Thermo Speed Xtreme chce je pomieszać, jeden droższy lepszy z tańszym i słabszym.

Trening ma wyglądać następująco:
1 miesiąc na spalaczach drugi na stacku i analogicznie do następnych miesięcy.

Mam pytanie czy białko też powinienem brać przy tym jak chce spalić trochę kilo. Ma być to trening rzeźbowy z połączeniem rośnięcia. Pozdrawiam ! :)

Kluczem do tego wszystkiego jest dieta, od Ciebie zależy czy będziesz się dodatkowo wspomagał białkiem.

Tak wiem o tym Dieta, Trening na rzeźbę i trening aerobowy do tego dochodzi. Jeśli chodzi o sprawy Treningowe mam wszystko już ustalone i wiem jak co robić. Chodzi mi bardziej o te same odżywki czy czegoś nie za dużo lub nie za mało i czy takie połączenie tego wszystkiego będzie dobre.

I co do tego białka chciałbym usłyszeć jakąś odpowiedź bo sam nie wiem czy je brać czy nie.

A brakuje Ci w diecie białka?...

dokładnie j/w, jak Ci brakuje białka to bierz, nikt Ci tego nie powie bo nie wiemy jak wygląda Twoje odżywianie, sam sobie musisz odpowiedzieć, piszesz że wiesz o diecie a pytasz się czy brać białko:/ wątpię w tą Twoją dietę szczerze mówiąc

W samej diecie mam około 100g białka dziennie ale nie wiem czy przy takich odżywkach to nie za mało.

przeczytaj regulamin dzialu i wypelnij ankietę - wtedy doradzimy

daj ankiete, sam powinies wiedzic czego ci brakuje w diecie, jak baiłka to kup białko

Dobra dzięki wielkie wam za pomoc. Nie potrzeba robić ankiety chciałem się tylko tego dowiedzieć tego co już wiem. Nie będę brał dodatkowego białka najwyżej zobaczymy po efektach czy nie zacząć wpieprzać więcej twarogów :). Jeszcze raz dzięki i temat może iść do zamknięcia.

Jesli zadowalają Cię powyzsze odpowiedzi to oczywiscie ankieta nie jest potrzebna