SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ocena cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3013

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

40

Waga

100

Wzrost

187

Obwód ramienia

44

Obwód klatki

122

Obwód uda

71

Obwód talii

99

Staż na siłowni

20

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

białko:250-300g, węgle: 500-600g, tłuszcz: 155-200g

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

ostatni 2 lata temu: Deca, Test, Meta, Proviron, kilkanaście cylki o różnym stopniu zaawansowania

Opisz swój plan treningowy

Trening instynktowny 5-6 razy /tyd.

Cel cyklu

Duża jakościowo dobra masa, którą chcę następnym cyklem dopracować (wyrzeźbić)

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

a.d.10

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

15

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

bez odpowiedniej diety raczej gubię wagę, budowa normalna

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

normalne

PPM (podstawowa przemiana materii)

raczej szybka

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

-
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 360 Napisanych postów 3449 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56832
1-8 oma 250mg e5d
1-8 meta 40mg ed
8-16 oma 250mg e4d

5000iu Hcg w tygodniach 6, 12 dzielone 2500iu e3d

10 dni po ostatnim szocie omy 15000iu hcg dzielone po 2500iu e3d. 3 dni po ostatnim szocie hcg 25 dni cloma 50mg ed.

Resztę sprzedaj w ch. Dopnij miskę, zrób przed cyklem badania test, e2, prolo, progesteron, lh, fsh. Podczas cyklu po co 5 tyg możesz zbadać estro, żeby sprawdzić czy trzeba je kontrolować SYMEXEM, nie provi.

To moja wizja.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 45 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1533
I to są konkrety. Dzięki i czekam na jeszcze jakieś propozycje.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy data ważności jest ok? Helios DB

Następny temat

Omnadren a komisja wojskowa

WHEY premium