Oceńcie to co sam wymyslilem!!

no wiec tak wymyslilem po kolejnych przemysleniach:
xpand+nitrobolon 2
carbo
ZMA
omega 3
sp80
bcaa
Zobaczymy jak bedzie wszelkie inne sygestie mile widziane
dziekuje wszystkim za wypowiedzi

Jak dla mnie to za duzo bialka a za malo tluszczow w diecie.
Zestaw, ktory teraz podales podoba mi sie, tyle ze jak dla mnie bcaa by odpadlo.

teraz bedzie ok tylko wywal bcaa jak juz wyzej pisano