SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nowy numer Muscular Development Polska marzec-kwiecień 2015

temat działu:

Muscular Development

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7506

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 37 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 138
Z okazji zbliżającego się sezonu życzymy Wam wymarzonej sylwetki, świetnej formy i wielkich sukcesów. Jak w każdym numerze „Muscular Development Polska”, przygotowaliśmy dla naszych Czytelników ponad dwieście stron pełnych kulturystycznej wiedzy, która przybliży Was do osiągnięcia wyznaczonych celów.

Kalendarz zawodów 2015
Specjalnie z myślą o zawodnikach i kibicach przygotowaliśmy kalendarz imprez w nadchodzącym sezonie. Ten rozkład jazdy pomoże Wam dostosować treningi do startów i wybrać najciekawsze dla siebie imprezy.
Na pewno dokonacie wielkich rzeczy, jeśli skorzystacie z porad specjalistów z Polski i z USA, którzy na kolejnych stronach MD dzielą się z Wami swoją wiedzą, doświadczeniem i osiągnięciami.

Tak to robią najlepsi Polacy

Sekrety swojej formy zdradza Piotr Piechowiak, który w tym numerze opowiada o tym, jak przygotowuje się do nadchodzących mistrzostw Polski i Europy. Piotrek rozpisał dla Was swoją dietę, suplementację i plan treningowy.
Radek Słodkiewicz podpowie Wam, kiedy i jak zrobić trening cardio, żeby spalić zbędny tłuszcz, a nie mięśnie. Jego młodszy brat Tomek przygotował dla Czytelników MD prawdziwą bombę – rozpisał plan redukcji wraz z ćwiczeniami i dietą. Jeśli zabierzecie się szybko do pracy, to w wakacje będziecie mogli pochwalić się sylwetką budzącą podziw i zazdrość. Z porad Tomka mogą skorzystać też zawodnicy przygotowujący się do startów w drugiej części sezonu. Równie wartościowe są strony naszego jedynaka wśród największych PRO, Roberta Piotrkowicza, który napisał o tym, co jeść, jak trenować i jakie suple brać na miesiąc przed zawodami. Rafał Borysiuk pisze o udawanych trenerach, których pełno jest na siłowniach, a których musicie się wystrzegać, jeśli chcecie osiągnąć sukces i cieszyć się zdrowiem.

Trening Boreckiego
Gdy już uzupełnicie swoją wiedzę o te informacje i wpleciecie je do własnych planów, przyjdzie czas na trening. W poprzednim roku Piotr Borecki z Olimpu Zabrze wygrywał niemal wszystko, co było do wygrania. Formą zachwycał podczas mistrzostw Polski seniorów, juniorów, ale również na juniorskich mistrzostwach świata i Europy. Należy pamiętać też, że był drugi wśród amatorów na Arnold Classic w Madrycie. Z tego powodu zaprosiliśmy go na trening do siłowni PowerPit w Gdańsku, czego efekty możecie oglądać podczas relacji z treningu.

90 dni na większą sylwetkę
Zobaczycie też, jak trenuje najstarszy z najlepszych PRO – Dexter Jackson, wschodząca gwiazda Justin Compton, a także dowiecie się, co zrobić, żeby przez dziewięćdziesiąt dni urosły nam wielkie mięśnie. Do tego dorzucamy oczywiście porcję informacji od wspomnianych już Jacksona i Comptona oraz Dennisa Wolfa, Jaya Cutlera, Victora Martineza, Brancha Warrena, które pomogą Wam na sali treningowej oraz poza nią. Porad treningowych udzielą Czytelnikom także najlepsi trenerzy – Charles Glass, George Farah, Hany Rambod i Fakhri Mubarak.

Trening to nie wszystko. Potrzebna jest też dieta i suplementacja. Przygotowaliśmy dla Was informację o diecie w czasie postu oraz to, co powinniście wiedzieć o produktach białkowych, zanim włączycie je do swojego planu żywieniowego.
Gdy czytacie ten numer MD, w Polsce od kilku dni przebywa Kevin Levrone. Ten legendarny zawodnik przygotował swoją serię suplementów. Z artykułu w MD dowiecie się wszystkiego o Kevin Levrone Signature Series. Paweł Zieliński przygotował dla Was obszerny materiał o produktach Premium Nutrition®. W tym wydaniu pod lupę wzięliśmy adaptogeny, a krok po kroku opisujemy działanie Xtreme Anticatabolix Drink®.

Wiedza amerykańskich autorytetów
Swoją wiedzą dzielą się z Wami również specjaliści z amerykańskiego wydania MD – Daniel Gwartney, Victor R. Prisk, Michael J. Rudolph i Stephen E. Alway. Oprócz ich ciekawych i ważnych opracowań w naszym magazynie znajdziecie nowinki ze świata suplementacji, żywienia, treningu, zdrowia, dopingu, seksu i walki z tłuszczem.

Prawda o dopingu
Łukasz Kaźmierczak napisał kilka gorzkich słów o niektórych osobach korzystających z dopingu, a swoimi doświadczeniami po ciemnej stronie mocy podzielili się Dorian Yates, Kevin Levrone i Shawn Ray. Legendy kulturystyki zdradzają, kiedy zaczęli brać i jaki to miało wpływ na ich kariery. Warto przeczytać, myśląc o pierwszym lub kolejnym cyklu.

Za dwa miesiące nowy numer MD
Kolejnego numeru szukajcie w kioskach i salonach prasowych już w maju, a znajdziecie w nim m.in. relację z Debiutów i Fit Festivalu, sesję treningową najlepszego kulturysty i najpiękniejszej zawodniczki bikini z tej imprezy. Kolejnych porad udzielą Wam Radek Słodkiewicz, Piotr Piechowiak, Robert Piotrkowicz, Rafał Borysiuk, Andrzej Maszewski, Łukasz Kaźmierczak, a Tomek Słodkiewicz podzieli się z Wami drugą częścią recepty na fit sylwetkę na wakacje. Oprócz tego wiele innych najciekawszych i najcenniejszych wiadomości ze świata kulturystyki. Zapraszam do lektury!

MD kupicie od piątku 27 lutego w salonach Empik, Ruch, Garmond Press i Kolporter.





Zmieniony przez - mosuch w dniu 2015-02-23 14:03:48

Zmieniony przez - mosuch w dniu 2015-02-23 14:04:20
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 37 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 138
MD













...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 37 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 138
MD

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 37 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 138
Do nowego numeru Muscular Development dołączono kupony na darmowe próbki Gear i Premium Nutrition!

Zmieniony przez - mosuch w dniu 2015-02-23 14:20:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 437 Napisanych postów 2331 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 48698
Moje ulubione czasopismo kupuję każdy numer i czytam "od dechy do dechy". Poziom merytoryczny wszystkich artykułów na najwyższym poziomie. Jutro idę po nowy numer :)

You know I'm born to lose, and gambling's for fools,
But that's the way I like it baby,
I don't wanna live forever.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 4186 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 51682
Jeden z lepszych numerów jaki Wam wyszedł. Przynajmniej jest co czytać a nie że 1/3 to jakieś relacje z zawodów czy odwiedziny siłowni w Pcimiu Dolnym. W dobrą stronę poszliście.

Życie jest za krótkie aby brać ciągle te same suplementy :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 437 Napisanych postów 2331 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 48698
Zgadzam się jak najbardziej zawsze bardzo lubiłem MD za to że to naprawdę solida lektura a nie jak większość czasopism nie dość ze o 2/3 chudsza to artykuł składa się z 3 zdań i 15 zdjęć :) a reszta to reklamy :)

You know I'm born to lose, and gambling's for fools,
But that's the way I like it baby,
I don't wanna live forever.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50416 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Muscular Development od paru miesięcy wyraźnie zyskał na merytoryce .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 2
pomoz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50416 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
co jest ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 2
ac cynk ambrozi zeby biniu mnie otblokowal po ip i nika bo nie mokle nic zrobic!!!!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kevin Levrone przyjedzie do Gdańska na Fit Festival

Następny temat

VIII Zawody Power 2015 - relacja! FA sponsorem!

Water