Nieproporcjonalne posladki :(

Mam taki problem, że trzymam dietę i swiczenia siłowo 4x w tygodnie juz jakiś czas, ale mój prawy posladki jest jakby większy i ma drobna faldke pod spodem... I stąd pytanie - da się to jakoś skorygowac? Może więcej powtórzeń na 1 stronę? :)

Ciężko doradzić coś nie widząc w czym problem może to wynikać np. z ustawianie miednicy , nierównej długości nóg itp. a niekoniecznie z samym mięśniem. Wstaw zdjęcie poglądowe a najlepiej to wybierz się w celu oceny do fizjoterapeuty.

Niestety zdjęcie jest słabe ale nie mogę zrobić lepszego :( lekko widać o co chodzi ale nie do końca







Zmieniony przez - Maru::: w dniu 2017-02-06 11:55:40

Wrzuc normalne zdjęcie, nie jakies przekoszone, stojąc równo, tak by bylo widac cała sylwetkę, od stóp po ramiona

Generalnie takie zdęcie to nie jest do oceny a już szczególnie w takim wykonaniu żeby cokolwiek można było zobaczyć odpowiednie światło, zdjęcie na wprost , nogi równo na szerokość bioder , tak żeby była widoczna miednica oraz łopatki. Ale jak wspomniałem to tak czysto orientacyjnie bo na czymś takim nie da rady ocenić.