...
domer
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6269
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754787
Teraz skup sie na odzywianiu a jak juz cos ulozysz i poprawimy to zajmiesz sie treningiem. Nie wszystko na raz.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
15
ok wielkie dzieki chlopaki zajme sie teraz masa a jak cos uda mi sie osiagnac odeze sie :) pozdrawiam
...
domer
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6269
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754787
Najlepiej uloz plan zywieniowy i wklej tu do oceny zeby nie tracic czasu zlym jedzeniem i brakiem efketow.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
15
moglibyscie mi z tym troche pomoc bo nie jestem zbyt w tym doswiadczony
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
389
Wiek
11 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
83124
LPA: 6 poczytaj podwieszone tematy tak jak wczesniej pisalem to sie dowiesz.
"If I advance, follow me. If I stop, urge me on. If I retreat, kill me."
...
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
44 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
130653
przy okazji pooglądaj sobie diety z tego działu, to zobaczysz mniej wiecej jak toma wyglądac. oczywiscie wszystko dopasowujesz pod swoje btw i kcal, a produkty pod to co lubisz, na co cie stać
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
15
nie moge znalezc tych tematow xd
bryan123
domer
ficek666
kocio2009
