Nie kupuj na allegro tu masz za darmo!!!!!!!!!!!!!!

Nawet nie wiem co to jest e dysk. Moja przygoda z komputerem konczy sie na tym forum:)

Wejdź na stronę www.edysk.pl poczytaj post od początku to wszystko będziesz wiedział

Na edysk wrzuciłem SZTUCZKI magiczne i Plany Treningowe czekana waszą odpowiedz dodajcie cos od siebie hehe



PS. Zapraszam do wymiany filmów szkoleniowych

co do poradników to niekture są ok np. 3cm w bicepsie w 3 tygodnie. Sam sobie taki trening zrobilem i bylem zadowolony.

Jesli mozna to chcialbym szpagat w miesiac [email protected]

z góry dzieki

Bajciejek poradniki leżą, na www.edysk.pl wejdź i ściągaj co chcesz dodałem jeszcze kilka nowych
Puzdro
Ps. Thx za songi jak bym mógł to bym oddał hehe

Słuchajcie ale ten plan ćwiczeń bicepsa tościema to kawałki spisane żywcem z książki którą mam w domu i skany tamtych ilusytracji a książka jest chyba z 80 roku :)
Jednak ludzią można wszytko sprzedać liczy się tylko reklama.

jak byś mógł wysłać mi poradniki które oznaczyłeś numerami 1, 3 ,8, 9 byłbym bardzo wdzięczny;)

wylliam przeczytaj post jeszcze raz ibedziesz wiedzial gdzie one sa
Pozdrawiam

http://www.insomnia.pl/temat160405/ 

moglbym prosic to o szpagacie i brzuszkku? z gory dzieki