Masscara czy Horse Power?

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2588 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 23191

tak czy siak, masz juz niezly zestaw i napewno bedziesz z niego zadowolony :) czy bedziesz bral tak ja ja mowilem czy jak siodema, efekt koncowy bedzie praktycznie taki sam :)

powodzenia

http://www.sfd.pl/SAPPHIREEX-t807051.html zdiecia strona: 1,4,6,7,9,10,11,12,13,14,15,18,21,21,25

...

Favorite

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 917 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 88499

Jakie są smaki Mutant mass 6,8kg i który najlepiej smakuje?
I czy w HP, Shock i Stormie mogę też wybrać smaki?

Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

musisz sobie poprzeglądać w sklepach internetowych jakie są smaki

MM ma tylko czekoladę i lody waniliowe.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Favorite

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 917 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 88499

Problem sam się rozstrzygnął, bo sklep nie posiada w tej chwili HP i wyśle mi zestaw bez HP.
Więc będe brał:
Storm-(rano, po treningu)

Shock- 30min. przed treningiem

Mutant Mass- porcje 260g rozdzielę na 2 mniejsze: mniej więcej po 135g (rano po śniadaniu, 30-40min bo siłowni)
Monster mass- (mam w domu 1kg z poprzedniego cyklu)- 1porcję tak około 75-100g po obiedzie

BCAA- hmm największy problem mam właśnie tu, ale może dobre rozwiązanie będzie takie:
Pierwsze 10dni 2x po 2tabletki (przed siłownią i po boksie-czyli na noc już)
Drugie 10dni 2x po 3tabletki (2tabletki przed siłownią, 2 po siłowni i 2 po boksie)
Trzecie 10dni 7tabletek na dzień (1rano, 2tabletki przed siłownią, 2 po siłowni i 2 po boksie)
Czwarte 10dni 2x4tabletki (2rano, 2tabletki przed siłownią, 2 po siłowni i 2 po boksie)
Progresja wzrostowa jaką przedstawiłem w przypadku BCAA ma sens? I ile i jak brać w dni nietreningowe?

Chela MZB- Pierwsze 20dni 1 kapsułka przed snem, Następne 20dni po 2 kapsułki przed snem

Vitamin-Multiple Sport- po śniadaniu 1 kapsułka witamin i 1 minerałów

Z dietą nie ma problemu. Robie dietę na 3500-3600kcal.

Pon- Siłownia(Plecy, Skrzydła), Boks
Wto- Siłownia(Klatka, Przedramię, Nogi)
Śro- Boks
Czw- Siłownia(Triceps, Barki, Brzuch), Boks
Pią- Siłownia(Biceps, Kaptury), Boks
Dobre zestawienie?

Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

BCAA- zupelnie nie ma sensu takie rozpisywanie- 5g. przed i po treningu/szczególnie siłowym/ i to jest opcja minimalna własciwie- choc najczęściej stosowana.

Chela MZB- bierz po jednej- masz jeszcze przeciez minerały z tymi samymi skladnikami

Vitamin-Multiple Sport- ok.

Z dietą nie ma problemu. Robie dietę na 3500-3600kcal. - zważaj wiec tylko na to czy nie jest za dużo kaloryczna/ew. otłuszczanie/

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater