Marti z nową energią - powrót...po porażce ://///

Ja kasze gryczaną robie tylko w piekarniku, jest wtedy sypka, nieposklejana tylko musisz wrzątkiem zalać, masz czajnik?

hahahaha. Dobre pytanie ale spoko czajnik jest sprawny, póki co.. bo mikrofalówka np. też odmówiła posłuszeństwa
Że ja te wcześniej takiego patentu nie znałam. Jak fajnie, że tu zajrzałaś!

Martini Marti

hahahaha. Dobre pytanie ale spoko czajnik jest sprawny, póki co.. bo mikrofalówka np. też odmówiła posłuszeństwa
Że ja te wcześniej takiego patentu nie znałam. Jak fajnie, że tu zajrzałaś!

Mam nadzieje że mnie nie pogonią
Kasze posól, zalej wrzątkiem tak, żeby wody było dwa razy więcej niż kaszy, ja na przykład robię w brytfannie żeliwnej i wsypuję kaszy na dwa palce i wody wlewam tyle, żeby na dwa palce było więcej, nie wiem czy to zrozumiale opisałam i wstaw do rozgrzanego piekarnika tak na 100 C, nie więcej na 30 min i przed zalaniem wodą polej trochę oliwą

No i udało się z tą kaszą :)
Miska na dziś:

miałaś zalecone wliczanie warzyw ?

Niezielone mam liczyć. Niby bakłażan czy cukinia to zielone... ale licze, bo jem ich dużo i są to bardziej "konkretne" warzywa niż np. ogórek...
No ale nie wiem czy dobrze robie...

Jako węglowodany liczymy:

Warzywa takie jak:
Karczochy
Gotowana marchew
Buraki
Ziemniaki
Zielony groszek
Okrę
Pietruchę
Seler
Dynie
Słodki ziemniak
seler
Oraz
Warzywa strączkowe

źródło: art 'co jedzą ladies'

hmm... no to trochę w kropce jestem... ale w poprzednim dzienniku wliczałam warzywa do miski i Obli nic nie mówiła, że źle... A zaglądała tam regularnie, więc chyba zostanę przy tym wliczaniu...

Dziś zaliczę wieczorne bieganie. 30 min




Zmieniony przez - Martini Marti w dniu 2013-08-01 19:16:51

Jak masz liczyć warzywa, to wszystkie. Tamta lista jest dla tych, co nie mają zalecenia wliczania.

a ta kasza się ugotuje jeśli się na nią położy mięso i warzywa? czy obok siebie to wszystko poukładać? i zamiast kaszy da radę ryż tak samo?

Martini Marti

Niezielone mam liczyć.

Czyli mam rozumieć ze to znaczy ze ma liczyć wszystkie?

Zreszta, nie wazne, na szczęście oprócz warzyw widać tu tez ww złożone, bo zazwyczaj dziewczęta maja tendencje do bazowania na samym zielsku jeśli maja je wrzucać w miske

To tyle, powodzenia