SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Które bcaa lepsze

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1373

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 83559
1g ale nie proszku a BCAA ( zobacz skład )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 213 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1570
nie rozumiem
mógłbyś sam mi powiedzieć ile bcaa jest w składzie?
http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 22991 Wiek 7 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 173450
A czego z tego nie rozumiesz?

SKŁADNIKI AKTYWNE BCAA Powder
Porcja 13g
Ilość porcji w opakowaniu 38
Opakowanie 500g
Zawartość jednej porcji zaw:
Wartość Energetyczna: 40kcal
Białko: 10g
Węglowodany: < 0,1 g
Tłuszcz: < 0,1 g
L-Leucyna 5000 mg
L-Izoleucyna 2500 mg
L-Walina 2500 mg
Niacyna 2,4 mg
Witamina B6 0,28 mg


Bcaa to 3 aminokwasy L plus I plus W czyli w porcji 13g jest 10g 'czystego' bcaa.

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2014-04-30 20:00:56

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 681 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 21946
Dawkowanie ustala się indywidualnie, bierz zgodnie z wybranym współczynnikiem ;)

DZIK !!

▪█─────█▪

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 213 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1570
No właśnie nie rozumiałem tego co mi Amentoris już wytłumaczyłeś. Czyli przy mojej wadze ~80kg powinienem brać 11g tego BCAA?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 22991 Wiek 7 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 173450
Chociaż tyle, to taka dawka umowna - skuteczne minimum.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 681 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 21946
10/13 = 0,77
1g prochu = 0,77g bcaa
Jeśli przyjmujesz, że chcesz brać 1g bcaa na 10kg masy , a ważysz 80kg, to musisz wziąć :
1,3 * 8 = 10,4g prochu


Zmieniony przez - DzikiDzik w dniu 2014-04-30 21:41:54

DZIK !!

▪█─────█▪

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 213 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1570
Dzięki Dzik miałem matematykę w szkole, tylko jak mam odmierzyć 0,4g na wadze o przeskoku 1g? Chyba lepiej wziąć 11g niż 10g. Będę brał po 11g zobaczę efekty i najwyżej zwiększę do tych 13g które proponuje producent
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 681 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 21946
Zadałeś pytanie: Czyli przy mojej wadze ~80kg powinienem brać 11g tego BCAA?
Więc Ci odpowiedziałem ;) Wiadomo, że nikt chyba nie będzie sie bawił w dziesiąte czy setne cześci supli lub makro :) Także czy weźmiesz 10 czy 11 to bez różnicy, zaokrąglij jak uważasz, pozdro

DZIK !!

▪█─────█▪

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

TOP reduktor

Następny temat

Jakie odzywki polaczyc

Fruzelina