Jaka muzyka do ćwiczeń z hantelkami?

Mam pytanie jaka muzyka będzie najlepsza do ćwiczeń z hantelkami. Podobno jest taka odmiana aerobicu gdzie wykorzystuje się spokojną muzykę do powolnych ćwiczeń z hantelkami. Czy ktoś wie jaka to muzyka??

GABI

nie no przy spokojnej to zasniesz
mozesz jej słuchac kiedy jesz,wtedy wolniej wszystko przeżoooowasz a nie połykasz całych kawałkow - jest to udowodnione naukowo
a do cwiczen najlepsze jest oczywsicie techno
idealny rytm

-=[ BEZWZGLĘDNY SZATNIARZ ]=-
Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta.
Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a<

Techno ? łubudubu

Nic tak nie dodaje agresji w walce z ciężarami jak "Brothers of Metal" Manowara

A poważnie - w dużej mierze to są bzdury. Oczywiście ma to uzasadnienie na zajęciach zbiorowych gdy muzyka ułatwia grupie koordynację a instruktorowi prowadzenie zajęć (no i je uatrakcyjnia). Gdy ćwiczysz sobie sama w domu hantelkami, słuchaj po prostu tego co lubisz, a na początku najlepiej niczego, aby móc skoncentrować się na pracy mięśni które pragniesz ćwiczyć.

Pozdrawiam,
Leniwy Tyka

*** FitNessCafeClassic ***
"Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

nie nie łubudubu
samego niekomercyjnego na....ania tez nie lubie

-=[ BEZWZGLĘDNY SZATNIARZ ]=-
Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta.
Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a<

http://mp3.wp.pl/p/strefa/artysta/3864,album,3670.html 

Pozdrawiam,
Leniwy Tyka

*** FitNessCafeClassic ***
"Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."