Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1
Witam.
Nie długo będe jeździł samochodem ciężarowym. Ta praca wymaga tego ,że nieraz trzeba jeździć w nocy ,a jazda może pokrywać się zaplanowanym wcześniej treningiem. Czy mógłbym z powodzeniem ćwiczyć na siłowni tak aby mięśnie nie traciły na tym wiele ?
pzdr.
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
musisz ułożyć tak program aby ś trenował gdy będziesz wypoczęty- i abyś po treningu także mógł wypocząć- ciężko bedzie napewno, ale myślę da sie zrobić, musisz jednak znać plan pracy aby zaprojektować plan treningów...
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid