gib-gibon
Doradzi ktoś odnośnie tego treningu ?? 
...Myślę, że strach zawsze jest, w każdym człowieku. Tylko wariat się nie boi...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297
Tak łatwo nie dam wam spokoju :) Pomóżcie 
Zmieniony przez - gib-gibon w dniu 2009-06-26 22:46:51
Zmieniony przez - gib-gibon w dniu 2009-06-26 22:46:51
...Myślę, że strach zawsze jest, w każdym człowieku. Tylko wariat się nie boi...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297
Eh no trudno :)
Dziękuje wszystkim za pomoc. Od jutra zaczynam =]
Dziękuje wszystkim za pomoc. Od jutra zaczynam =]
...Myślę, że strach zawsze jest, w każdym człowieku. Tylko wariat się nie boi...
...
Napisał(a)
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94344
Masz racje FBw jest bardzo ok treningiem na sam początek 
ew. ACT
ew. ACTBudujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297
Witam ponownie.
Mam do was takie pytanie.
Chodzi mi o posiłek potreningowy, z którego bardzo chętnie bym zrezygnował. Słyszałem ze mogę go zastąpić Gainerem. Tylko teraz pytanie jakim... wyczytałem o białkowych, białkowo węglowodanowych, węglowodanowych i węglowodanowo białkowych, można zeswirowac =)
Kolega doradził mi:
CFM Whey Protein 50 % - 2400 g (60 x 40 g)
Tylko ze ja chciałem zasięgnąć porady ekspertow
Doradźcie coś.
Mam do was takie pytanie.
Chodzi mi o posiłek potreningowy, z którego bardzo chętnie bym zrezygnował. Słyszałem ze mogę go zastąpić Gainerem. Tylko teraz pytanie jakim... wyczytałem o białkowych, białkowo węglowodanowych, węglowodanowych i węglowodanowo białkowych, można zeswirowac =)
Kolega doradził mi:
CFM Whey Protein 50 % - 2400 g (60 x 40 g)
Tylko ze ja chciałem zasięgnąć porady ekspertow
Doradźcie coś.
...Myślę, że strach zawsze jest, w każdym człowieku. Tylko wariat się nie boi...
...
Napisał(a)
npp
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
815
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
40011
Gainery nie dla Ciebie. Posilek potreningowy musi byc.
Poprzedni temat
czy ten chleb jest dobry?
Następny temat
Jaką diete ulozyc do takiego planu?
