SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak dawkowac metanabol ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3398

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

78

Wzrost

180

Obwód ramienia

35

Obwód klatki

97

Obwód uda

59

Obwód talii

86

Staż na siłowni

2 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

staram sie jesc duzo serow miesa owocow i dopelniam to odzywkami wpc kazeina i carbo nie umiem fachowo ocenic

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

brak

Opisz swój plan treningowy

pon - plecy, nogi sr- klata barki pt-triceps,biceps

Cel cyklu

masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

obecnie cwicze

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

nie mam praktycznie fatu

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ektomorfik

Stan zdrowia

bardzo dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

uwazam ze w normie

PPM (podstawowa przemiana materii)

bardzo szybka

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klata- 90 martwy - 120 bo nie jestem pewny przysiad- 90 sprawdzalem troche temu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 15 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 136
Siemanko , cwicze 2 lata na odzywkach mam dobra diete ale jestem ektomorfikiem i nic nie idzie ;/ planuje wziac metanabol 100 tabletek na cykl jak go dawkowac pomoze ktos ? :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94922 Napisanych postów 364911 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670432
skoro nie idzie jesz za mało,napisz co wczoraj zjadłeś w ciągu dnia

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 15 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 136
gdy wstaje rano pije carbo i cm3 , pozniej 100 g platkow owsianych przed obiadem gdy czuje glod jem serki wiejskie i banany na obiad filety z kurczaka i pozniej to samo i przed snem kazeina + jakas bulka z szynka i serem

Zmieniony przez - kurcza999 w dniu 2015-01-22 11:59:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21772 Napisanych postów 71333 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575956
Trenuj bez towaru. Trzymaj się od tego z daleka.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 15 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 136
ile mozna cwiczyc bez efektow ? wyglądam w sumie jakbym nic nie robil
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21772 Napisanych postów 71333 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575956
Bo tak pewnie jest

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 15 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 136
planuje zapodac 100 tabsow metki 10 mg . Chce jakos delikatnie z glową to zrobic wiec pytam o rady ekspertów ;D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21772 Napisanych postów 71333 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575956
Ziomuś, żeby wejść na towar trzeba osiągnąć pewien pułap, Ty nawet do niego się nie zbliżyłeś więc z automaty nie bierzesz udziały w tej grze. Tyle w Twojej sprawie.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 15 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 136
ale ja nie moge na samych suplach i jedzeniu przekroczyc tej poprzeczki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21772 Napisanych postów 71333 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575956
Dalsza dyskusja jest bezprzedmiotowa. Dalsza dyskusja to już tylko słowne gierki. Pracuj, podciągniesz się wtedy można z Tobą poważnie rozmawiać o konkretach.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
uloz diete z dodatnim bilansem kalorycznym to bedziesz rosl a nie serki itp,tak samo jak jesz kuraka to musisz wiedziec czy dajesz go 100gr czy 250
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc cykl lato 2015

Następny temat

Cypionat

WHEY premium