...
Napisał(a)
Witam.Poczytałem troche artów na temat treningu HIIT który rzekomo jest 9 razy lepszy od aerobów. I mam pytanie ? Jakie jest wasze zdanie na temat tego teningu i czy naprawde lepiej nim trenować zamiast zwykłuch aerobów ? a moze oba połączyć ? Bede wdzieczny jeśli rozwiejecie moje wątpliwosci na temat tego treningu bo w koncu neiwiem na czym oprzeć redukcje. Bieganie z rana w wakacje na thermo speedie nie duzo mi dały wiec mysle nad połączeniem ECA + HIIT, oczywiscie diete mialem zawsze i bedemiał. Z góry dzieki za odp.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Poczytaj tutaaj:
https://www.sfd.pl/temat230835/
Ja osobiście będę stosował HIIT zamiast aerobów, zmieniłem zdanie właśnie po przeczytaniu arykułu Tyki.
https://www.sfd.pl/temat230835/
Ja osobiście będę stosował HIIT zamiast aerobów, zmieniłem zdanie właśnie po przeczytaniu arykułu Tyki.
...
Napisał(a)
To ja czytąłem tylko wiesz Tyka sie moze mylić i chce aby mi wiecej speców odpowiedizało.
Polecane artykuły