JAK KRĘCIĆPIŁKĘ NA PALCU??

Spontan-wyslalem Ci adresik stronki na maila.Jest to link do butow w jakich gral Vince Carter wraz z cenami.

A pilke na palcu to uczylem sie krecic nastepujacym sposobem.
Bierzesz pile i trzymasz ja przed soba.Wprowadzmy teraz mala legende bo ciezko to tak w slowa ubrac odpowiednio:).
Gdy pilke trzymasz przed soba to przyjmijmy umownie,ze czesc pilki przy tulowiu to tyl pilki:),a czesc pilki dalsza od tulowia to przod pilki.
Lewa reke kladziesz z przodu pilki tak,ze opuszki palcow sa skierowane w strone tulowia.Prawa reke natomiast ukladasz z tylu pilki:).Prawa reka jest skierowana opuszkami palcow w strone reki lewej.Gdy juz masz prawidlowo ustawione rece to rownoczesnie wykonujesz ruch prawej reki w prawa strone,a lewej reki w lewa strone(obie rece wykonuja ruch w przeciwna strone wzgledem siebie).W ten sposob nadajesz pilce ruch w przeciwna strone do wskazowek zegara.Przez ten ruch pilke podrzucisz minimalnie do gory i wtedy musisz jak najszybciej podlozyc pod nia palec i pilka bedzie sie krecila na palcu.Nie zrazaj sie poczatkowymi trudnosciami,bo jest to wlasciwie latwe.Wazne,zeby trenowac,a efekty przyjda szybko.

hmm ja to robie w ten sposob ze trzymam pilke od dolu na palcach w ten sposob ze
1 kciuk i palec wskazujacy sa od strony tulowia(widzisz je)
2 przekrecam nadgarstek jeszcze bardziej zgodnie z ruchem wskazowek zegara az do oporu
3 maxymalnie szybko obracam nadgarstek przeciwnie do ruchu wskazowek zegara
4 tym samym pilka sama troche podskoczy i ustawiasz ja na palcu

pamietaj ze nadgarstek nie moze byc wyprostowany rowno z przedramieniem a troche wychylony do zewnetrznej strony dloni-dzieki temu bedziesz kontrolowal rownowage pilki na palcu

5 jak pilka zwalnia lewa dlonia zbijam pilke w kierunku rotacji co daje jej wiekszy spin

po prostu cwicz, w pare dni zalapiesz

nie opanowalem jeszcze rozkrecania na lewej rece



A co do butow to ja polecam Nike - beda ci dlugo sluzyly
a co do tego jaki model to po prostu rozejrzyj sie za Shox VC II (powinny juz potaniec), Flight Posite, Air Zoom 2k3, Paytony, Jordany, Foamposite, Ultraflight sa naprawde dobre

Zmieniony przez - Sebasket w dniu 2004-05-26 01:30:46

Zmieniony przez - Sebasket w dniu 2004-05-26 01:32:55

A jakiś link do poszczegolnych butkow?? Moze fotki?? Musza byc wygodne A i jeszcze jedno, buty podawajcie z cenami i czy znacie link do jakies strony sklepu internetowego z ciuchami AND1 albo ogolnie z butami roznych marek?? Wiem wymagajacy jestem

No stary do butow to polecam adidas tmac2 sa za ok 350 zl teraz - ma jej juz rok i gram na hali i spisuja sie wysmienicie na dworze tez gralem i wogole nie sa zniszczone nigdzie nie pekly i podeszwa prawie sie nie starla. Albo adidas tmac3 sa za ok 450zl albo jordany fbi team tez ok 400 zl. Te jordany sa bardzo wytrzymale i maja fajny wyglad. Jesli chcesz poczytac o butach i zobaczyc jak wygladaj to polecam www.kicksology.com . A co do And1 to osobiscie nie polecam mialem tai chi i tak mi sie rozlecialy ze szkoda gadac :(

mi osobiście te butki sie podobają chyba sie na nie skusze zanieldugo

Widziałem je w sklepie albo cos bardzo podobnego - and 1. Te są całkiem nie w moj gust, ale kazdy woli co innego Mi by sie podobały jeszcze buty takie, ze są dwa kolory - "przecinamy" buta wzdłuż i z jednej strony np: czerwone, a z drugiej białe To byłoby cos

no ja aktualnie mam takie...

a te co by ci sie podobaly to tez z AND1 widzialem... taie co Carter w nich gral... jak fote znajde to tez dam

Te twoje tez kozackie Lubie na butach kolory biały i czerwony.

Mam teraz takie tylko ze tam gdize czerwony to jest zielony a tam gdize niebieski to zolty i to blyszczace przy sznurowkach jest zlote. Co o tym myslicie?