Hipoglikemia reaktywna

Witam, mam problem z hipoglikemia reaktywna. Na czczo mam cukier mam 67, 2 godziny po posiłku 58 - 62 (w zależności od aktywności fizycznej). Po posiłku składającego się z białego pieczywa zaczynają mi się bardzo dziwne stany takie jak zaburzenia widzenia, świadomości, nudności, bóle głowy. Moja dieta nie przekracza 1700 kcal, codziennie półgodzinny spacer. Jak mogę zapobiec złemu samopoczuciu i hipoglikemii?

Ja również miała hipoglikemię i udało się z tego wyjść.
Trener, który się mną zajmował zaproponował mi dietę o niemalże zerowej zawartości cukrów prostych i niskiej wartości węglowodanów ogółem. Dieta ta była także pozbawiona wysoko przetworzone produktów.

W tym czasie stosowałam również berberynę do wszystkich większych posiłków w których znajdowały się węglowodany.

https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=Berberyna HCL

Jednak w Twoim przypadku wygląda to znacznie poważniej, dlatego radzę udać się do lekarza, bo sytuacja z pewnością wymaga stałej diagnostyki i regularnych badań.

Warto też przeczytać artykuły Macieja Sulikowskiego:



"Insulinooporność: kompendium wiedzy"
https://www.sfd.pl/art/Zdrowie/Insulinooporność:_kompendium_wiedzy-a3167.html