SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

HARMONGRAM

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 664

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 569 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3270
CO myslicie o takim podziale

Pon-Klatka,brzuch
Wto-biceps,triceps
sroda-wolne
czwartek-barki,plecy
piatek-nogi,przedramie,brzuch

Staz ok 2lat Cel-Masa i sila
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

priorytet: Klatka, bok barków.

Następny temat

prosze o pomoc!!!