SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Granice ludzkiego ciała

temat działu:

Scena MMA i K-1

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5405

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 144 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7339
No dobra to z samym zrzucaniem wagi sprawa załatwiona, ale nie o to głównie tu chodziło. Chodziło o to jak i co w jeden dzień między ważeniem, a walką robią, że przybierają te parę kilogramów. I jak to robią jeśli są to mięśnie. Bo przecież nikt nie powie, że w jeden dzień potrafią odpracować np. 5kg dobrej masy mięśniowej. A jeśli to jest tylko woda to niewiele im daje taka masa. Ja rozumiem, że najpierw wysuszają mięśnie, a potem je nawadniają. Ale nie zmienia to faktu, że w ten jeden dzień nawadniając mięśnie nie wróci te przykładowe 5kg masy mięśniowej. Głównie będzie to przecież woda. A sama woda nic nie da, w pewnym sensie będzie aby dodatkowym balastem?. Przecież mięśnie to nie jakaś gąbka której wielkość i waga zależy aby od ilości wchłoniętej wody. Jeśli zbijając wagę do zawodów spalili te parę kilogramów mięśnia to nie odbudują go w jeden dzień nawadniając ciało?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10680 Napisanych postów 45024 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
A sama woda nic nie da, w pewnym sensie będzie aby dodatkowym balastem

moge odeslac tylko do fizjologii bo...

nie glos takich teorii.

zobacz sobie jaki % zawiera organizm wody. to jest naturalna jej zawartosc a nie zaden balast , nie wiem skad ci to do glowy przyszlo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 144 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7339
Dobra skoro nie dość jasno napisałem to weź i wypij jednego dnia tyle wody, żeby na drugi dzień ważyć 5kg więcej i wtedy pójdź na trening. Sam zobaczysz czy tak wspaniale się czujesz.
O to mi chodziło, a jak ważna jest woda dla organizmu nie musisz mi tłumaczyć...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 173
Woda takze pochodzi z pozywienia, a nie tylko w czystej postaci. Wiadomo ze nikt Ci 5 litrow wody nie wydoi przed zawodami, bo dostanie strzala i sie pożyga To jest chwilowo zrzucona waga wystarczy zjesc jakies pozywne jedzonko i waga wraca w blyskawicznym tempie(oczywiscie nie natychmiast) Poza tym oni nie tyją od razu. W biciu wagi chodzi o to zeby zejsc na nizsza kategorie wagową, aby miec łatwiejszego przeciwnika. Jesli zbijesz troche kg to nie stracisz sily, a bedziesz lzejszy i to jest bonus

"Nigdy nie lej gdzie popadnie, bij dokładnie.."

"Człowiek wielki-wielkie sobie stawia cele, mały ku małym rzeczom podąża"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 169 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8469
Człowiek w około 60% składa sie z wody.
W miesniach woda stanowi 70 do 75% całosci miesni.W tkance tłuszczowej woda stanowi 10-15% .Mózg składa sie w 75% z wody.
Watroba 70%.

Przy odwodnieniu tracisz wode z miesni,tłuszczu i innych czesci ciała.Jesli uzupelniasz wode po ostrym odwodnieniu to woda nie zalega w brzuchu!!! Ona momentalnie jest wchłaniana do odwodnionych miesni i innych tkanek po to zeby doprowadzic te tkanki do normy.
Dlatego tak szybko wracaja kg,i zawodnicy wygladaja na wiekszych w walce niz na wazeniu.Jesli woda w miesniach spadnie z 75% do 60% to wiadomo ze miesnie zmniejsza swoja objetosc,a po nawodnieniu wróca do normy.
Odwodnienie powoduje zakłócenie wielu funkcji organizmu,zageszczenie krwi-co moze spowodowac skrzepy,wzrasta cicnienie krwi itp.Dlatego po zrzuceniu wagi metodą odwodnienia ,po wazeniu trzeba uzupełnic płyny.W innym przypadku gdyby zawodnicy po stracie 10% wody wyszli na ring mogło by to sie skonczyc tragicznie.

Andrzej_88 -zwiekszenie masy o 5kg przez wypicie wody podczas gdy tkanki maja normale nasycenie woda to napewo nie jest miłe dla zołądka.Ale gdy tkanki sa "wysuszone" to inna historia,nic w zoładku sie nie zatrzymuje.

Zmieniony przez - Mirek.M w dniu 2009-02-20 11:08:28

Mirek.M Proud NRA Life Member
www.nra.org www.nraila.org 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 526 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6494
dokladnie, Pan powyzej dokladnie oddal istote problemu, do pewnego momemtu dieta a potem, nie wiecej niz (zazwyczaj) 5 kg, tuz przed walka, manipulujac elektrolitami ...

wywalenie z diety mąki, ziemniaków - na rzecz zdrowszych roslin, momentalnie daje mi nizsza wage o 4-5 kg, bez glodzenia sie ...

dla osob zle tolerujacych gluten, samo odstawienie zboz moze dac doskonale efekty, dla kulturysty przygotowujacego sie do startu wazny jest kazdy cm w pasie mniej, bo daje wrazenie lepszych proporcji ...

sam mam problemy z tolerancja glutenu, zaczelo sie okolo 25 roku zycia i dlugo dochodzilem do tego co sie dzieje ... nie jem glutenu prawie wcale, raz na 2 tygodnie zdarza mi sie zjesc cos z tym skladnikiem (np. pizze) ... i jak napisalem, nie spozywanie wysokoglutenowych zboz dalo mi automatycznie spadek masy ciala (glownie w rejonie brzucha i miednicy) o 4-5 kg... zmiana obwodu talii 8 cm ...


a tekst na temat zwalania wagi na mannitolu napisalem dla ciekawych sprawy po prostu. oczywiste jest, ze nikt za wszelka cene nie zbija nagle, z dnia na dzien 15 kg ...

p.now.77@wp.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 526 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6494
a to co wygaduje Pan Andrzej świadczy tylko o kompletnej, fizjologicznej ignorancji ...

p.now.77@wp.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

DREAM.8 - wstępne info

Następny temat

Dana White o Cro Copie