...
Napisał(a)
tak jest najlepiej, jak zaczniesz cykl z niskim bf nawet jak trochę podleje w trakcie nie będzie tragedii
...
Napisał(a)
do jakiego bf dobrze by było zejść? mam 15% (mierzone fałdomierzem i obliczone na tej podstawie ze wzoru)
...
Napisał(a)
Ja jakbym miał wybierać, to redukcję zrobiłbym na SAA (test antykatabolicznie) a masę na samej diecie. Za duże spadki mięsa bez porządnego antykatabolika. Oczywiście tak jak pisałem, jeśli mam wybierać, bo najlepiej zarówno redukować jak i masować na SAA
>> JUICE IRELAND TEAM <<
...
Napisał(a)
deka test będzie idealna do twoich zamiarów
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Możesz zrobić tak:
1-6 prop 50mg e2d - tutaj deficyt kcal na minus, dużo aero - czyli redukujesz ile się da w te 6 tyg.
Następnie od razu przeskakujesz na długi test + deca tak jak pisaliśmy wcześniej i już kcal na plus, czyste żarcie, aero kręcone.
1-6 prop 50mg e2d - tutaj deficyt kcal na minus, dużo aero - czyli redukujesz ile się da w te 6 tyg.
Następnie od razu przeskakujesz na długi test + deca tak jak pisaliśmy wcześniej i już kcal na plus, czyste żarcie, aero kręcone.
>> JUICE IRELAND TEAM <<
...
Napisał(a)
No to trochę się zmieniło i potrzebuję pomocy:)
Mam możliwość ćwiczenia przez 3 miesiące z gościem, który ma o treningu kulturystycznym duże pojęcie:)
Ma to być trening typowo masowy.
W związku z tym, chciałbym wspomóc się troszę, aby efekty z tych treningów były większe. Nie zależy mi na dużej masie, tylko na możliwie wartościowym mięsku. Co polecacie?
Myślałem o propie bo nie mam czasu na długie rozkręcanie się soku. Do tego może dorzuciłbym NPP? Czy on też działa na stawy jak długa deka? Coś na stawy by sie przydało bo szykują się większe niż zazwyczaj ciężary:)
Mam możliwość ćwiczenia przez 3 miesiące z gościem, który ma o treningu kulturystycznym duże pojęcie:)
Ma to być trening typowo masowy.
W związku z tym, chciałbym wspomóc się troszę, aby efekty z tych treningów były większe. Nie zależy mi na dużej masie, tylko na możliwie wartościowym mięsku. Co polecacie?
Myślałem o propie bo nie mam czasu na długie rozkręcanie się soku. Do tego może dorzuciłbym NPP? Czy on też działa na stawy jak długa deka? Coś na stawy by sie przydało bo szykują się większe niż zazwyczaj ciężary:)
...
Napisał(a)
1-10 prop 150mg eod 1-8 npp 100mg eod jak bedziesz czul ze libido spada podbij dawki tescia na 200mg eod Npp działa też na stawy jak dluga deka
Polecane artykuły