Doradzcie mi

Witam,
Mam taki maly problem. Pracuje fizycznie co 2 dzien po 8-10h.(poniedzialek, sroda, piatek) Przenoszenie kartonów(5kg)ustawianie ich itp. I teraz moje pytanie, czy trening na gorne partie ciala, lepiej wykonywac w dni pracy, czy dzien pozniej? Chodzi mi o to, aby nie bylo zastoju.
pozdrawiam

Trudno wyczuć, to zależy na ile męcząca jest dla ciebie ta praca

Zalezy od dnia, ale meczy.