Depresja?

Witam,
mam pewien problem a mianowicie bardzo źle się czuje i nie zależnie od tego czy mam temperature 37,1 czy 35,9 czuje się tak samo czyli nic mi się nie chce robić, czuje się osłabiony, rzeczy które jeszcze niedawno sprawiały mi przyjemność, albo nudzą się po chwili, albo to już nie jest to samo co miesiąc temu.
Jestem nieśmiały i ludzie sprawiają że się boje, wstydzę samego siebie brzydzę się sobą i moje poczucie wartości leży i kwiczy - walczę z tym już jakiś czas i zauważyłem poprawę, jednak dzisiaj znowu czułem się jak kiedyś (czyli jak zero - albo gorzej bo zero jakoś służy ludzkości)
Następna dziwna sprawa to to że jestem nie skromnie mówiąc zabawny i ostatnio nawet usłyszałem że błyskotliwy (ale tutaj to się nie zgodzę) i chodzi o to że żartuje jak zawsze, a nawet więcej i lepiej (poznaje po reakcjach) i czuje się ciut lepiej, a kiedyś byłem w niebo wzięty i właśnie to mnie najbardziej zaniepokoiło - W momencie kiedy mój największy atut (poczucie humoru) i rozśmieszanie ludzi nie daje uczucia spełnienia to jest ze mną coś nie tak. Mimo to żarty nadal się mnie trzymają i czuje się "ciut lepiej" ;)

Chciałbym się zapytać co tym sądzicie, a może to depresja - bo mam podejrzenia że mam tą chorobe już kilka, a nawet kilkanaście lat (tylko nie zawsze się ujawnia)

Mówię tutaj o depresji jako chorobie, a nie jako przejściowym dołku w który wpada każdy.

Ashardon

Nie szukaj pomocy na forach, bo tu takowej nie znajdziesz. Jeżeli czujesz, że dzieje się z Tobą coś niedobrego, to skorzystaj z pomocy specjalistów.

Oczywiście u psychologa, nie psychiatry.

Zmieniony przez - suple91 w dniu 2014-04-23 17:35:52

Weź się za treningi. Polecam kalistenikę.

205425

Weź się za treningi. Polecam kalistenikę.

Trenuje już prawie miesiąc.

Dowal sobie swoją ulubioną muzykę na full w słuchawkach, rozpisz na kartce w dwóch kolumnach to, co uważasz w sobie za atrakcyjne i to co się Tobie i ludziom podoba, a w drugiej swoje negatywne cechy.
Dobre rozwijaj, negatywne eliminuj.
Oglądnij sobie filmy: Hooligans, Leon Zawodowiec, Karate kid i nietykalni. Da Ci to kopa.

Leona nie lubie, a karate kid mnie dobije (fajne, ale jak widze że On się lepiej bije po pół roku treningu niż ja po 6 to czuje się źle) wiem że to film, ale jednak wpływa ;/

Pierwsza rada jest fajna, mało rozwinąłeś, ale nie musisz, dużo czytałem i czytam nadal na temat psychologii - Dałeś mi trochę motywacji do rozpoczęcia tego...

Zrób jeszcze to:
1. Sprawdź rano bezpośrednio po przebudzeniu czy masz biały nalot na języku
2. Zrób badania krwi, sprawdź czy nie masz niedoboru witamin np. b12 itd.
3. Idź do fryzjera, zrób sobie fryzurę np. jakiegoś fajnego irokeza
4. Nie pij, bo to źle wpływa na psychikę.

1. Da się zrobić
2. A nie moge brać profilaktycznie witamin? (Ja to mam awitaminoze, ale mózgu)
3. Eeee, nie, na mojego ryja nic nie pasuje, mam nawet ochotę, ale co rusz to gorzej.
4. Nie pije alkoholu, kawy kakao, a herbate sporadycznie - niestety dużo coli :/

Idź do psychologa a potem do psychiatry to dostaniesz tabsy na serotoninę albo zacznij coś robić na poważnie, zaangażuj się w coś. To może byćpo prostu nuda.

Już każesz mu faszerować się lekami..

To nie depresja.
Nie zycze ci abys kiedys poczul co to znaczy.
Masz pewnie gorszy okres i tyle. Wydaj troche kasy jak ja masz, zabaw sie. Jak nie masz to sie skup na jej robieniu. Najwazniejsze to cos robic.

Stres itp = Nerwicowe zachowania,depresja

Sport,Dieta,Psycholog,Mniej myślenia więcej robienia

Ogólnie temat jest szeroki do omówienia,dlatego idź do psychologa tam znajdziesz odpowiedz.

Poza tym nie bierz tabletek bo one tylko maskują wszystko absolutnie nie leczą. Mogą wręcz wywołać prawdziwą depresję, oczywiście lekarz ci powie że to nie prawda $$ (dla kumatych)

Zmieniony przez - suple91 w dniu 2014-04-23 17:31:12