SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Deca i prop

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 196

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

24

Waga

91

Wzrost

180

Obwód ramienia

46

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

6 lat z przerwami

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Nie licze makro , 4 jaja na sniadanie , 150 gram ryzu na dzien 250 gr piersi z kurczaka , orzechy bialko itd

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1-10 prop 100e2d , 11-22 enan 250 e4d 11-21 winstrol 30mg tab eod

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Masa miesniowa i estetyczna sylwetka

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

8 miesiecy temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Ok 12 %

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Tedecja do chudniecia

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Nic

PPM (podstawowa przemiana materii)

Dobra przemiana

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klata 150 , martwy robie tylko do 120 przysiad tez
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 91
Siemka! Sprawa wyglada tak : 8 tyg leci enan 250 e4d i teraz planuje zmienic na propa i do tego dorzucić Deca. Zastanawiam sie tylko nad tym czy to dobry pomysl z tą zmiana na propa i ile brac tej deki. Zakladalem ze zrobie tak : 1-10prop100 e2d , 1-8 deca 250 e4d . Co myslicie o tym?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 23603 Napisanych postów 255662 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1320356
Deka to minimum 12-15 tyg
1

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3765 Napisanych postów 7129 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 383978
I skąd ten masochism, że wolisz się bić eod niż 2 razy week?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 91
Ok , czyli deke pociagne do 12 tyg a jesli chodzi o propa to sadzilem ze lepszy kick bedzie. Czyli co radzicie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 23603 Napisanych postów 255662 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1320356
Jaki kick jak testa masz rozbujanego
3

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 91
Widac naczytalem sie glupot zeby propa laczyc z krotka deca najlepiej. Ok czyli enan zostaje i deke dac do np 12 tyg ok a co z dawkami ? Co radzisz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3765 Napisanych postów 7129 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 383978
Coś Ci się pomyliło, w sensie widziałeś chyba rozpiskę na prop I npp. Ale z twojego postu jasno wynika, że chcesz bić dd. Bij testa jak biłeś. Dodaj do pompki po 250mg dd i lecisz. Dałabym po 150mg na razie ale nie wiem jak z wygoda bicia (vial, czy ampy). Za trzy tygodnie skontroluj prolaktyne.
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 91
W flakonach mam to zaczne tak jak piszesz. Myslalem do tego dodac metke albo boje sie ze zaleje . Co o tym myślisz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3765 Napisanych postów 7129 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 383978
Zaleje, czy nie to będzie kwestia liczenia kal i trzymania estradiolu w sensownych ramach. Możesz sobie dać przez pierwsze 6-8 tyg po 30mg ed do tego test 250 i dd 150 e4d Odstawisz metę podbijesz dd na 250mg/szot. No i lecisz do skutku.
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 91
Tak zeobie , dzieki chlopaki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 91
Siemka. Za pare dyg koniec cyklu i jaki proponujecie odblok ? Myslalem nad tym zeby po 12 tyg deki pociagnac jeszcze 2 tyg tescia i po ostatnim strzale tescia zaczac hcg. I po 2 tyg clomid. Clomid 50mg dziennie tylko zastanawiam sie jak dlugo brac ten clomid i co z hcg ? 2.500iU co 3 dzien 10000iU starczy ? Oczywiscie badania zrobie jak pod koniec cyklu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

deka +tura

MenS