Cykl Wiosenny:)

Looz dzisiaj zakupie jakis tranik w kaps.
Jeszcze takie pytanie,jesli w posiłku mam 20g oliwy z oliwek,
to łykam jeszcze dodatkowo po posiłku omega?
Możecie mi polecić jakies dobre kompleks witamin
Z góry dzieki za wypowiedzi...