Co wybrać Thermal Pro czy Dyma Burn?? Pomocy!

no właśnie nie ma ale podobno ma więcej innych rzeczy które mają być skuteczne, to co mi radzicie bo musze kupić nowe opakowanie powtórzyć Dyma czy kupić Thermal?? a dieta moja wygląda mniej wiecej tak:
120 gram pieczywa, 400 ml maślanki lub mleka 2%, dwa banany, 600 gram warzyw różnych /marchew, pomidory, kapusta itp/, i ok 150 protein / też różne jeśli ryba to trochę więcej jeśli mięso wieprzowe lub drób to nie więcej niż 150 gram/, 50 gram, ryżu bądź makaronu ewentualnie ziemniaki- tak wygląda moja dzienna dawka żywieniowa rozłożona na 4-5 posiłków

Nie widzę nic specjalnego w tej diecie, wygląda na typową niskotłuszczową według szkoły z lat 80-90-tych i wcześniejszych. Rozpisz dokładnie jak to wygląda i daj do oceny w dziale Odżywianie. Jeśli nie chudziesz na tej diecie i dodatkowo nie zmienisz treningu to nie odmieni tego żaden spalacz.

hm... to jest tak był czas że pięknie chudłam na tej diecie niestety trochę problemów osobistych spowodowało że zaczęłam jeśc słodycze w ogromnych ilościach i to sprawiło że 5 kg mi doszło i teraz nie moge tego zgubić i nie wiem co się dzieje

pytanie po raz kolejny... pomóżcie co kupić powtórzyć Dyma... czy Thermal Pro ten najnowszy, bo już nie wiem co robić a muszę coś na dniach kupić...

Częściowo cytuje sam siebie

Według mojej opinii taki spalacz może bezpośrednio dodać do efektu jakieś 5-10% w niesurowej ocenie. Jeśli weżmiemy pod uwagę ile procent w takim razie daje nam podstawa(dieta i trening) i fakt, że u większości ta podstawa jest dopracowana jedynie na jakieś 50% to to jaki spalacz dodamy przestaje być mocno istotne. Ten lepszy doda powiedzmy 7% z możliwych 10% ten trochę gorszy 4%, ale czy to ważne, jeśli nie mamy dopracowanej podstawy, która stanowi ponad 90% sukcesu? Inna spraw, że niektórzy bez zakupionego najlepszego spalacza nie mają wystarczającej motywacji by dopracować podstawę. Dosyć często pojawiają się pytania jaka dieta byłaby najlepsza do tego super spalacza. Dla takich osób rzeczywiście istotne jest, który spalacz wybiorą bo to mocno przekłada się na znaczące efekty, co z tego, że niebezpośrednio...

Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-11-24 10:35:31

dokladnie tak samo , rozpisz ta diete z godzinami co o ktorej jesz i ona napewno jest do poprawy

a więc 6 rano -mleko+banany+garsc platów kukurydzianych
10-kanapka z szynka+pomidor+ogorek
14-ponownie kanapka
16-obiad i tu już reszta warzyw+ ryż+ jakas ryba, albo jajko, czasem zupa
potem już nic nie jem... ok 18 rower, tak mniej więcej wygląda schemat mojego dnia

Niskokaloryczna, niskotłuszczowa, uboga w wartości odżywcze porażka, dodatkowo oparta o głupie mity w których nie jemy po 18 i po ćwiczeniach dla lepszego efektu

Ta krótka ocena ma Cię zmotywować do pracy, nie zdołować i tu chciałbym wyrazić się jasno: Odradzam zakup jakiegokolwiek spalacza. Chcesz sobie pomóc zmień swoje nawyki żywieniowo-treningowe, informacje jak to zrobić znajdziesz na forum.

:( to ja już chyba nigdy się tych kg nie pozbędę :( ale dzięki wielkie