Jestem Kamil juz prawie 17 lat w lutym. Waga 51, wzrost 172cm.
Klata:60kg. Odżywki do tej pory: Brak. Dieta:Jest.
Na początek tylko o jednym napisze. Wszyscy pewnie zaraz napiszą cóż to za dieta jak waże 51kg. Napisze tak ja stosowałem różne diety, ale niestety jestem oporny na zdobywanie wagi.
Staż na siłowni: 2 lata z tym że tak na poważnie ćwicze od 5miesięcy.
Pytanie moje brzmi jakie odrzywki mogę zacząc brac i co mi polecacie? Bo znam się troche na tym i wiem że nie ma co szarżowac i brac najdroższych, a czuje już że od mpewnego czasu mi nie przybywa siły