SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co polecacie na Stagnacje

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 817

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

17

Waga / wzrost

78/

Staż treningowy

5 miesiecy

Cel cyklu

Masa

Stosowane już wcześniej suplementy

WHEY MASS BUILDER aktualnie ale waga nie idzie

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Nie brałem kreatyny nigdy

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

dieta jest

Przewidziane finanse na cykl

100-200

Uwagi i sugestie

Brak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 195 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2088
Witam od 2 miesiecy nie widze efektow masa stoi w miejscu jem i nic nie bralem nigdy kreatyny cwicze 5 miesiecy efekty ładnie szly waga tez a teraz zastój
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1597 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 27197
http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html 
jak jest zastój zwiększ ilość kalorii

Zapomnij o jutrze, Bóg drwi z naszych planów.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 742 Napisanych postów 34664 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 254640
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 4533 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 34420
Pomyśl może nad zmianą planu treningowego,ćwiczeń,ilości powtórzeń itp.
Zwiększ ilość kalorii w diecie,śpij dłużej i musi być progres

Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 195 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2088
Dzieki za odpowiedz ;D ale czekam na dalsze jak ktoś ma inne zdanie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 195 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2088
Mam Pytanie Czy warto brac aminokwasy czy nie brac jesli tak to jakie proponujecie ;D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1421 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150829
Warto wrzucić dietę i trening do poprawianie w odpowiednich działach. Bo w wieku 17 lat i przy 5mc stażu stagnacja to coś nieistniejącego bez konkretnej przyczyny w w/w aspeektach
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Spalacz i dieta dla poczatkujacego

Następny temat

No-Xplode 2 + Serious Mass + Monohydrate Creatine

Fruzeliny