Cell Mass i Crack

czyli rozumiem ze najlepszym rozwiazaniem byloby branie nastepujaco:
DNT: rano na czczo 5g mono oraz w porze treningu 5g mono
DT: rano na czczo Cell Mass przed treningiem 30min Crack po treningu Cell Mass

?

powiedz mi ile masz kasy, jaki masz cel
i jak wygladasz a dostaniesz rozwiązanie

chyba Ty tej


Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-06-27 19:52:56

hmm jak wygladam waga 90kg. obwod ramienia 40cm klatki 110 max klatka 105kg. kiedys ekto a teraz o dziwo mam sklonnosci do otluszczenia sie. BF nie liczylem. a kasy no juz wydalem 4 stowy wiec duzo jej juz nie mam. a cel zdobyc pare kg i poprawic definicje. a myslicie ze warto cos dokupic ?

Zmieniony przez - Kezcoks w dniu 2009-06-28 12:39:02

jak z brzuchem, chcesz wypalać?

w końcu lato jest

nie tam nie potrzebuje kraty na brzuchu ;) i tak nigdzie nie bede jechal na wakacje heh.

no to faktycznie te z 300g mono dokup

dni wolne 2x 5g mono ( nie mniej niż 1x5g)
a treningowe bardziej ekskluzywnie możesz tj. rano 1 porcja CM a przed trenem CM+Crak (czyli podwójna porcja na raz 30min przed)

a zeby towaru wystarczyło równo
możesz robić przemiennie
drugiego dnia treningowego rano crack a przed trenem crack+cm

sam to własnie wymyslilem i nawet mi sie podoba



Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2009-06-28 13:46:19

ok a nie lepiej w DT rano CM przed trenem Crack po trenie CM ? i w sumie mozesz mi wyjasnic bo posiadsz spora wiedze po co rac CM przed trenigiem skoro on nie ma dzialania pobudzajacego ? ;)

spompuje cie lepiej
z crackiem masakra
w zestawieniu
dlatego

jak chcesz coś koniecznie po trenie
to mono z ww
wtedy tak przed trenem crack + Cm

a rano nic w takim wypadku

Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2009-06-28 13:55:00

ok czyli bede pil 30min przed treningiem porcje cracka i po niej odrazu CM a po treningu zapijam gainerem i do michy siadam ;)