CLA na blokade efektu "jo jo"

Witam, z gory przepraszam ze mozliwie nie w odpowiednim forum ale nurtuje mnie pewien problem - mam troszeczke tluszczyku do zgubienia, i ogolnie potrafie bardzo szybko tracic wage ale z kolei tez bardzo szybko ja z powrotem zyskac :/ "Bawilem" sie swego czasu w tzw "diety cud" dosc krotkotrwale - max tydzien, najczesciej "zupa/kapusta kwasniewskiego" (dosc skuteczna na krotka mete). Potrafie na niej utracic nawet ok 6kg tygodniowo ale problem w tym ze po jakims miesiacu, 2ch waga wraca... :( Pomyslalem o zastosowaniu specyfiku o nazwie CLA na ew. blokade odkladania sie tluszczu.

Cytat ze strony http://www.kulturystyka.org.pl/Article67.html

"Według światowego eksperta w dziedzinie CLA, profesora Michaela W.Pariza, substancja ta działa jak blokada, zapobiegając przedostawaniu się tłuszczu do komórek tłuszczowych i ich rozrostowi. Tłuszcz zamiast być wchłanianym przez komórki tłuszczowe, jest przerzucany do komórek mięśniowych, gdzie ulega przetworzeniu na energię."

Co o tym Sadzicie? Z gory mowie ze niespecjalnie moglbym zyc na dluzszych dietach bo dosc szybko trace motywacje :(

Nie wiem skąd sie pojawiają te ciągłe rewelacje o "blokowaniu efektu jojo"
Proponuję zastanowić sie na czym efekt jojo polega i jaki jest jego mechanizm, aby uzmyslowic sobie ze nie ma czegos takiego jak blokowanie efektu jojo...

cla nieposiada zadnej konkretnej mocy w zadnym zakresie

ewentualnie pomocniczo w poprawie estetyki

Czyli co? innymi slowy to co bylo zawarte w artykule nt rzekomych mozliwosci "blokady odkladania tkanki tluszczowej" to bzdura? Do czego w takim razie jest to przydatne? oplaca sie kupowac? jezeli nie to co wg Was najlepiej sprawdziloby sie w takiej roli?

a czym jest efekt jojo? Niczym innym jak powrotem tego co było?
DLaczego? bo powracamy do starych nawyków żywieniowych większość, spada nasza aktywność fizyczna od co

powolne zwiekszanie kalori - czyli stabilizacjia daje rade choc zawsze co nieco zyskasz

Wedlug mnie CLA to fajny suplement , szczegulnie jesli stosuje sie go przez dlugi czas .

tak tak , tego nikt nie neguje - ale chodiz o przesade jaka panuje troche w tamtym artykule

ba powino sie walczyc z przyczynami a nie tylko skutakmi ,jesc mniej i zdrowiej i jojo nie ebdzie

jesli o tluszczach mowa, to przyznaje ze 3 literki CLA sa niezle. A jeszcze lepsze 3 literki MCT, biore znow od weekendu i za kazdym razem po 2 lyzkach stolowych dodanych do czegokolwiek jak ser bialy czy odzywka bialkowa, naprawde czuc wzrost cieploty - zupelnie doslownie uklad pokarmowy meczy sie aby to przetrawic. CLA daje podobny efekt ale przy jednprazowej dawce okolo 1,5-2 g co jest duzo zwazywszy ze zalecaja ok. 3g dziennie

nio tak ale cla i mct to 2 rozne tluszcz,2 rozne supleemntacje i 2 rozne cele ,czasami bardzo odlegle

cla c9:0 i c12:0 a mct c8:0 i c10:0 o ile mie baniak nie zawodzi
qazar cele odlegle? nie qmam, chyba podobne zwlaszcza tych 2 srodkow