Bol miesnia sercowego...

Od paru dni zwykle po siłowni boli mnie miesien sercowy
Od jakiegos czasu tez zmienilem trening na dosyc ciezki , na sile

Nie wiem czasem czy to nie od przedtreningowki...
Juz chyba 3 miesiac pije therphy shock - teraz sobie przypomnialem ,ze to moze byc za dlugo...

ma ktos z Was podobnie ? ekg serca i co jeszcze zrobic ? krew w normie

Moze na Ciebie tak samo jak i na mnie zle dzialaja takie suple typu jak Amok, Shoty i rozne przedtreningowki, po czestszym ich łykaniu tak jak Ciebie, boli mnie pikawa

Dobra robie przerwe :O nigdy jej nie robilem :( jedynie jak ogolnie przerwa od silki,urazy itp

Za dlugo pijesz Terapy shock.Zrób przerwe taką jaką spozywales suplement.

Raz że za długo przedtreingówka, a dwa przyjrzyj się temu jak oddychasz w trakcie serii. wiele nawet doświadczonych osób robi w tej kwestii kardynalne błędy prowadzące w efekcie długoletnich zaniedbań do arytmii i innych mało przyjemnych dolegliwości sercowych.

Odstaw i zobacz czy problem jest. Jeśli tak idź do rodzinnego niech osłucha i wykona ekg.

Odstawiłem.. ciezko bedzie bez
powiedzcie mi z tym oddychaniem jeszcze czy zawsze jest podczas wysiłku wydech ? a moze są jakie wyjatki na odwort
Niekiedy widze ,ze lepiej jest podczas wydechu (inne ułożenie ciala)

Moze i macie racje ;p jakos nigdy sie na tym nie skupialem... kiedys nawet koles z silki zwracał mi na to uwage

ostatnio dosc mecze sie z ciezarami i zapominam na chwile serii o wszystkim..

wdechu*