SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bieganie - problem z prawą stopą, odcisk na wewnętrznej stronie

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1234

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 845
Witam, od jakiegoś czasu mam problem z prawa stopą. Na początku myślałem że to moje buty do biegania już się zużyły w jakiś taki sposób że po prostu zaczęły być nie wygodne. Zrobiłem jednak test kilku innych par i w każdych jest mniej więcej to samo. Tzn w każdym prawym bucie na wewnętrznej stronie robi mi się odcisk w miejscu jak na zdjęciu i ogólnie mam wrażenie że "stopa spada z podeszwy do wewnętrznej strony" też mniej więcej tak jak na moim pomocniczym obrazku.

W życiu przebiegłem około 500 km myślę, nie jest to dużo bo biegam co jakiś czas i mam 23 lata, wcześniej nic takiego nie było. Dodam że ostatnio doznałem urazu kręgosłupa tzn. potocznie mówiąc wypadł mi dysk i miałem / mam promieniowanie nerwu do prawej nogi ale to raczej nie jest tego przyczyną bo to raczej nie pływa na mechaniczny ruch stopy w bucie że się tak wyrażę.

Macie jakieś rady ? ktoś miał / ma podobny problem ? Mam jakąś koślawą tą prawą stopę i dopiero teraz z wiekiem to wychodzi czy jak ? Są jakieś specjalne buty na tego typu sprawy ? Z góry dzięki.



Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
sprinterek Rafał S.
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7410 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12080
tu? to nie szpital... Polecałbym isc do lekarza sportowego albo na rehabilitacje

moderator sprinterek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 845
Tak tu ;) wybieram się do nich zanim jednak znajdę czas według mnie nic nie przeszkadza aby napisać też na forum, może akurat ktoś bedzie wiedzial jak pomoc.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10891 Napisanych postów 49860 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Według mnie nieprawidłowa technika biegu. Nagraj filmik jak biegasz i przeanalizuj. Kontuzja kręgosłupa także ma wpływ na technikę. Prócz pracy nóg ważna jest także praca rąk i tułowia.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kondycja na "cito"

Następny temat

Trening dla siatkarza, wyskok i siła ataku

injelly