ćwiczenia po zabiegu?

Witam

Mam pytanie czy 4,5-5 miesięcy po poronieniu ( zabieg łyżeczkowania) można ćwiczyć z hantlami, chodzi mi o trening w warunkach domowych (ten z linku https://www.sfd.pl/-t803543.html), dwa miesiące temu byłam u lekarza powiedział że wszystko ok ale chodzi mi czy ktoś ma może doświadczenie w tych sprawach ćwiczeniowych, nie chciałabym sobie zaszkodzić.

Nikt tutaj nie widząc Ciebie nie podważy opinii lekarza
Zresztą, skoro on miał możliwość oceny Twojego stanu zdrowia na żywo i dał zielone światło, to widocznie nie ma przeciwwskazań do ćwiczeń i nie musisz się o to martwić.